這5個錯誤可能會加劇冠狀病毒的爆發

　　每個人都需要盡自己的一份力量來阻止這種新型冠狀病毒的傳播，這種病毒被稱為SARS-CoV-2。但是，在不確定的時候，很容易犯錯誤。

　　最大的問題是，如果你把病毒傳播給其他人，尤其是那些免疫系統受損的人，會造成嚴重的后果。"如果你被感染了，并與其他人接觸，你就會把這些人置于危險之中，"斯坦福醫學院(Stanford Medicine)傳染病臨床教授Stanley Deresinski博士說道。"這基本上就是它所涉及的問題。"

　　以下是可能加劇2019年冠狀病毒病(COVID-19)爆發的五個錯誤。

　　1.生病了卻不隔離

　　美國CDC建議，如果你有COVID-19或懷疑你有，但有輕微癥狀，包括輕微發燒、咳嗽或喉嚨痛，你應該自我隔離。那些有更嚴重癥狀的人，如高燒、虛弱、嗜睡或呼吸急促，應該尋求醫療護理。

　　美國CDC說："COVID-19的活躍患者可以將疾病傳播給他人。這就是為什么疾控中心建議對這些病人進行隔離，無論是在醫院還是在家里(取決于他們的病情)，直到他們病情好轉，不再構成感染他人的風險。"

　　認真對待這些隔離措施是很重要的，哈佛大學國家準備領導行動的副主任Eric McNulty在2月28日接受采訪時說："我們很多人時不時地在家里工作，但這并不意味著你被關在家里。在這種情況下，它確實意味著。你同意呆在家里。"

　　如果你和其他人甚至寵物住在一起，也要記得把自己和這些人隔離開來。目前已經有寵物感染上COVID-19的報告，因此CDC表示，在對這種病毒有更多了解之前，最好不要接觸動物。CDC表示這包括"愛撫、依偎、親吻或舔舐以及與你的寵物分享食物"。"如果你生病時必須照顧你的寵物或與動物在一起，在與寵物接觸之前和之后都要洗手，并戴上口罩。"

　　2.相信陰謀論，卻不相信健康專家

　　據《華盛頓郵報》報道，社交媒體甚至一些新聞網站充斥著陰謀論和虛假信息，盡管包括YouTube、Facebook和亞馬遜(Amazon)在內的一些公司已經采取措施來澆滅火勢。

　　如果人們相信這些理論--例如，病毒是一個騙局或不是一個嚴重的健康威脅--"他們可能生病了，沒有隔離自己，" Deresinski表示。

　　此外，要對那些處于萌芽的理論持懷疑態度。例如，人們不應該聽從"哈里叔叔關于你應該做什么而不是疾控中心說你應該做什么的意見，" McNulty說。

　　3.尋求替代療法

　　Deresinski說，如果人們生病了，但尋求所謂的替代療法或自然療法，而不是自我隔離或尋求有科學依據的醫療護理，他們可能會對公眾"構成額外的風險"。

　　據美國CDC說，目前還沒有針對COVID-19的疫苗。所以，要小心那些聲稱可以治愈疾病的說法，包括吃大蒜、唐寧接骨木糖漿、大量攝入維生素C和飲用工業漂白劑--這些都是被揭穿了的說法。

　　4.不講衛生

　　這可能聽起來很明顯，但是實踐良好的衛生習慣可能是一件苦差事，所以我們在這里重復一下。CDC的建議包括：避免與病人密切接觸；不要觸摸眼睛、鼻子和嘴巴；如果你生病了，盡快就醫；用紙巾蓋住咳嗽或打噴嚏，然后把紙巾扔進垃圾桶；使用定期的家庭清潔噴霧或濕巾清潔和消毒經常接觸的物體和表面。

　　如果你有COVID-19的癥狀，或者你是一名醫療工作者，或者是病人的護理員，你都要戴上口罩。

　　用肥皂和水洗手至少20秒。或者使用含有至少60%酒精的含酒精的洗手液。

　　《美國公共衛生雜志》(American Journal of Public Health) 2008年的一項薈萃分析顯示，這些措施已被證明能將呼吸道疾病的傳播減少21%。其他研究表明，推廣洗手的項目減少了學齡兒童的曠課率。

　　5.儲存口罩或防毒面具

　　美國各地的商店都賣光了口罩，在網上不花一大筆錢就很難買到口罩。然而，正如美國衛生局局長2月29日在推特上所說："說真的，人們--不要再買口罩了！"

　　戴一個普通的外科口罩并不能完全預防冠狀病毒。這是因為這些口罩只能松散地覆蓋在嘴巴和鼻子上(它們不能保護眼睛)，也不能阻擋微小的病毒顆粒，包括SARS-CoV-2。相比之下，N95防毒口罩可以提供防護，但公眾也不應該囤積這些口罩。

　　紐約市勒諾克斯山醫院(Lenox Hill Hospital)的急診醫生Robert Glatter在2月28日接受采訪時表示："重要的是要認識到，這些(N95型呼吸器)只在醫療護理環境中使用。"

　　醫療專業人員和需要口罩或呼吸器的人，包括COVID-19患者及其護理人員，如果其他人不必要地囤積，將無法獲得這些供應，Glatter說。

　　總之，戰勝病毒的最好方法就是改變我們的行為方式。

　　McNulty說："與其說你在控制病毒，不如說你在控制人們的行為。你不能命令病毒去做什么。你不能和它談判或講道理。它不會被推特風暴嚇倒。病毒會做病毒會做的事情。"