高溫酷暑如何預防“熱射病”？

　　打破砂鍋

　　高溫烈日持續不散，我國多地變“烤箱”。北京、上海、浙江等多地出現“熱射病”患者，一時間“熱射病”在網絡上迅速成為熱詞。請關注——

　　近些天來，可以說沒有比天氣更滾燙的民生話題了。據知上海已經追平1934年7月份23天高溫日的歷史紀錄。除上海之外，全國還有多個城市在高溫的煎熬中。北京、天津、重慶等地的最高氣溫都在37℃到39℃之間，重慶、浙江局部地區突破40℃。百姓們紛紛感慨，仿佛進入了太上老君的煉丹爐，快融化了。

　　由于酷暑持續，患上“熱射病”到醫院就診的病人逐日增加。南京、上海、浙江、常州、成都、蘇州、無錫等城市不斷有人“中招”。那么，什么是“熱射病”?為何今年我國多地高溫酷暑難耐?哪些重點人群應該加強防范?

　　“熱射病”會影響全身器官

　　“‘熱射病’其實并不是什么新名詞。”北京市急救中心站主任李斗介紹說，“中暑主要分為三種級別：輕度中暑在醫學上被稱為熱痙攣;中度中暑在醫學上被稱為熱衰竭;重度中暑則被稱為‘熱射病’。‘熱射病’指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發的神經器官受損。”

　　據了解，“熱射病”通常發生在夏季高溫同時伴有高濕天氣的環境下。一般表現為高熱，體溫能達到40℃以上，同時，皮膚干熱無汗，還會出現神志障礙、臟器衰竭等。如果得不到及時妥善的救治，死亡率高達50%—70%。

　　“‘熱射病’就是極重度中暑。”福醫大附二院急診科副主任王耀國解釋說，持續悶熱會使人的皮膚散熱功能下降，而且紅外線可穿透皮膚直達肌肉深層，體內熱量不能發散，此時熱量集聚在臟器及肌肉組織內，引起皮膚干燥、肌肉溫度升高，導致汗出不來，進而傷害到中樞神經。

　　“內臟的溫度超過42℃，就會出現細胞功能障礙。”王耀國說，“熱射病”會影響全身各器官組織的功能，患者出現局部肌肉痙攣、高熱、無汗、口干、昏迷、血壓升高、咳嗽、哮喘、呼吸困難、呼吸衰竭等現象。另外，“熱射病”可能留下神經系統后遺癥。

　　王耀國提醒市民，遇到高溫天氣，一旦出現大汗淋漓、神志恍惚時，要注意降溫。如高溫下有人昏迷，應立即將昏迷人員抬放至通風陰涼處，澆涼水降低昏迷者的體溫，使其平臥，松開或脫去衣服，將病人的頭部及肩部墊高。如果中暑者神志清醒，沒有惡心、嘔吐的癥狀，可讓病人多飲用一些含鹽分的清涼飲料，在患者額部、雙顳側涂抹清涼油、風油精等進行物理降溫，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥，有條件者用冰水或50%的乙醇擦洗全身，并為其按摩肢體。“對重癥中暑者，應在降溫的同時，迅速將其送至醫院搶救。”

　　熱島效應“助推”城市高溫

　　中國天氣網首席氣象專家李小泉表示，并不是只有暴曬才會引起“熱射病”，有時在溫度較高的室內人也會發生中暑。

　　針對近期我國多地高溫難退的現象，李小泉認為：“主要是因今年副熱帶高壓較往年強度偏強，影響南方時間早，并且穩定、長期控制長江流域一帶所造成。”

　　李小泉進一步解釋說：“副熱帶高壓是暖性天氣系統，在高氣壓中心控制地區，因氣流下沉，水汽不易凝結不會形成云，在沒有云的情況下，太陽能直射地面，地表附近的溫度會迅速升高，通過空氣的對流作用，熱量會逐漸輸送到空氣中，人們進而會感到熱。”

　　此外，李小泉還指出，城市的熱島效應也是多地高溫難以消退、屢屢破極值的“助推器”。“以上海徐家匯為例，城市內高屋建瓴、車多人多，城市熱島效應明顯，再加上近日氣溫高居不下，二者疊加作用下，7月26日上海徐家匯最高氣溫直沖40.6℃，創1872年有氣象記錄以來最高氣溫的歷史極值。”

　　到目前為止，中央氣象臺已連續4天發布高溫橙色預警。7月30日11時，中國氣象局首次啟動重大氣象災害(高溫)二級應急響應。預計未來10天，江淮、江南及重慶等地仍會出現較大范圍日最高氣溫超過35℃的高溫天氣。

　　喝茶水熱水比冰水更解暑

　　連續高溫日，如何預防中暑及“熱射病”?專家們不約而同地提到了補水，懂得如何補水很重要。

　　很多人夏天愛喝含糖飲料，事實上，這是一個誤區，酷暑日，汗液里大量流失的是鈉離子，因此補含鹽的汽水最好。當然，午餐晚餐多喝些湯也能防止脫水。外出時著裝盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱。同時，不妨隨身攜帶一些防暑降溫藥品。此外，有心腦血管等基礎疾病的市民別忘了把麝香保心丸等“救急”藥品備在身邊。

　　同時，夏天也是尿路結石的高峰，主要是喝水太少。茶水有利尿作用，可以防止尿路結石，夏天可多喝茶水。喝熱水比喝冰水更解熱，同理，夏天用熱水洗澡，比用涼水洗澡更降體溫。

　　醫生提醒，年老體弱者、戶外工地的工人、慢性病病人，比常人中暑危險高很多，應當多注意補水。白天高溫時段，老人盡量不要外出。如需單獨外出，身邊應帶好水、毛巾等物品以及速效救心丸、硝酸甘油之類的急救藥物。年輕力壯的人也要注意休息，盡量避免在陽光直射下工作。工作環境要注意通風，出汗多時及時補充鹽開水。大汗淋漓后，切忌喝冰飲料、洗冷水澡，因為當身體毛孔處于擴張狀態，如果喝冰飲料、洗冷水澡容易導致毛孔劇烈收縮，導致身體臟器出現循環障礙。