兒童每日看電視兩小時，高血壓風險增加30％

　　近日歐洲幾所研究機構Universities of Zaragoza and Sao Paulo 的研究人員在International Journal of Cardiology上發表了一項關于兒童看電視的研究。得出結論表示，每天在屏幕前呆了兩個小時足以增加了30%的高血壓風險。研究還指出，如果沒有任何日常體力活動或每天活動少于一個小時，風險按50％增加。多年來一直有研究尋找久坐看電視的生活方式和年輕人肥胖之間的關系，而這項研究揭露了這一習慣與患高血壓風險有更大的關系。

　　科研人員在來自歐洲八個國家（西班牙，德國，匈牙利，意大利，塞浦路斯，愛沙尼亞，瑞典和比利時）16228位2-9歲的兒童中選定了的5221兒童，檢測記錄相關參數。兩年隨訪后，再次檢測了其中5062位兒童的相關數據，預測并評價了預高血壓，高血壓的發生率和久坐行為與它們之間的效應關系。通過計算，研究人員發現預高血壓和高血壓的整體發生率分別為121/1000和110/1000。而每天久坐兩小時的兒童高血壓發生率明顯增加，運動少于1小時每天的兒童患高血壓風險比久坐看電視的兒童更大。

　　作為非傳染性疾病之一，高血壓在成人發病率相當高。已經有不同研究表明，在嬰兒期和青春期的動脈血壓水平，對成人高血壓風險有巨大的影響。要克服這個情況，專家建議，年輕人應該開展每天至少60分鐘的體力活動，并提醒，久坐不動的活動持續時間不能超過每天兩小時。