在第十個全國科技工作者日來臨之際，為弘揚科學家精神，關愛一線科技工作者身心健康，筑牢科技創新人才保障根基，5 月 29 日，中國檢驗檢測學會測試裝備分會聯合學會運動與營養測評分會、九三學社清華大學委員會、九三學社北京市委青工委 2025 年新社員培訓班一期第五臨時支社、九三學社北京朝陽醫藥衛生支社，共同啟動 2026 年 “全國科技工作者日” 系列活動，向全國科技工作者送上關懷。
本次活動以“關懷科技工作者健康管理”為主題，聚焦科研人員職業健康難題。為確保科普內容專業務實、貼合需求，活動特邀北京清華長庚醫院康復醫學科副主任醫師李欣、北京市第一中西醫結合醫院心內科主治醫師王銘銘線上開講。兩位專家緊扣各自課題，結合科技工作者久坐伏案、經常熬夜、缺少運動的工作現狀，帶來內容詳實的健康科普。
李欣副主任醫師帶來題為科學增肌，平衡抗衰——老年人長壽運動處方解讀的講座。講座不止適用于老年群體，更精準適配長期缺乏運動、肌肉力量薄弱、體態失衡的中青年科研工作者群體。授課中，李欣主任深入剖析了久坐少動引發的肌肉流失、代謝下降、機體早衰等常見問題，系統解讀了科學增肌與身體抗衰、健康長壽的內在關聯。針對科研人員沒時間運動、不會科學運動、盲目健身傷身等普遍痛點，她細化拆解了輕量化、易落地的居家、辦公運動處方，講解了核心肌群激活、適度力量訓練、勞逸結合的科學方法，為廣大科技工作者提供了低負擔、高效率、可長期堅持的運動康養方案，幫助大家增強身體機能、改善亞健康體態、延緩機體衰老。
王銘銘主治醫師以日常心臟健康管理和異常信號關注為題開展專題分享。她結合臨床常見病例與科研人群職業特征，系統講解心臟日常養護要點，剖析血壓、血脂和心臟的關聯，客觀科普養心保健品相關知識，推介適宜夏季飲用的養心代茶飲；同時科學甄別各類民間心臟自測方法，區分生理性不適與病理性預警信號，詳解日常自查、早期干預及規范就醫流程，幫助科技工作者破除健康認知誤區，樹立 “早發現、早預防、早養護” 的心臟健康管理意識，規避高壓科研帶來的心血管健康隱患。
本次直播面向全國科技工作者免費開播，各地檢驗檢測從業人員與科研人員足不出戶便能學習兩位專家的專業科普內容。分會將堅守服務行業、服務科技工作者、服務科技創新的初心，持續聚焦行業科技工作者身心健康、職業發展與成長賦能需求，不斷創新活動形式、做實服務內容，切實提升科技工作者的歸屬感、幸福感與獲得感，助力大家以健康體魄、飽滿精力深耕科研一線。