我國成年人抑郁和焦慮風險隨年齡增長而降低

　　4月17日，中國科學院心理研究所與社會科學文獻出版社在京聯合發布《心理健康藍皮書：中國國民心理健康發展報告（2023—2024）》（以下簡稱《心理健康藍皮書》）。

　　據悉，《心理健康藍皮書》編撰團隊聯合全國79家機構，采集了覆蓋各年齡段的逾17萬份問卷，深入剖析了國民心理健康狀況、影響因素及服務需求。全書分為總報告、分報告和專題報告3個部分，揭示了我國不同人群心理健康現狀、影響因素與干預效果，為健全我國心理健康服務體系、提升全民心理健康素養，提供了重要實證依據。

　　總報告《2024年國民心理健康狀況、影響因素與服務狀況》顯示，我國成年人的抑郁風險和焦慮風險總體呈隨年齡增長而降低的趨勢，女性抑郁風險隨年齡增長而下降的趨勢更為明顯，城市人群的焦慮風險顯著高于農村人群。研究分析影響因素發現，已婚人群的抑郁風險最低；工作時間超過10小時者抑郁風險較高；每周運動頻率越高，抑郁風險越低；女性網絡購物頻率越高，抑郁風險越高。報告指出，心理咨詢服務的便利度和滿意度與前兩年基本持平；國民心理健康知識水平仍處于較低水平，特別是在子女教育、情緒調節及心理疾病識別等方面亟待提升。

　　專題報告《中老年人心理健康現狀》基于2021年1月至2022年1月在全國七大地理區域采集的17250人的數據對比研究，發現我國中老年人雖整體情緒健康優于年輕人，但認知功能衰退與消極化趨勢顯著。報告建議，通過構建積極老齡觀的社會支持體系，推動個人心理韌性提升、認知健康干預與臨終關懷服務體系優化，破解老齡化社會心理困境，釋放我國2.96億銀發群體的人力資本價值。

　　專題報告《2024年不同人群短視頻使用強度與心理健康狀況》揭示，青少年日均短視頻使用時間超90分鐘、大學生近180分鐘、成年職業人群近140分鐘；高強度使用短視頻與抑郁風險、焦慮風險顯著相關。報告建議，增強現實人際支持，發展豐富的情緒調節方式。

　　專題報告《2024年我國欠發達地區農村學生心理健康報告》顯示，欠發達地區農村學生抑郁風險高于全國平均水平，女生及高年級學生的抑郁風險更高。報告建議，重點加強農村教師心理健康相關培訓、建設專業隊伍、強化家校協同，全面構建農村學生心理健康支持體系。