睡眠對在成長發育期的兒童是非常重要的。根據加拿大睡眠研究中心的一項調查顯示,失眠給全球大約25%的兒童帶來一系列身體上和心理上的健康問題。也正是因為意識到這一點,很多家長都希望孩子盡快進入睡眠狀態,保證良好的睡眠。
褪黑素是在暗環境下產生,參與睡眠的一種激素。人們一般在藥店或者保健品店購買褪黑素補充劑來幫助克服由時差或者其他原因引起的失眠。
1997年以來,褪黑素被很多廠商引進國內,腦白金就是其中的一種,2001年起,鋪天蓋地的腦白金廣告成了一道電視奇觀。其廣告密集程度創造了中國廣告之最。腦白金更是號稱“連續十年,銷量第一”。
那么對兒童使用褪黑素有沒有風險呢?答案似乎是肯定的。
多倫多兒童醫院的神經科專家Shelly Weiss博士正在進行一項研究——用褪黑素補充劑幫助癲癇患兒改善睡眠,但是她并不建議對正在成長發育期的兒童使用褪黑素。她說:“近些年,褪黑素被吹捧成靈藥。人們對其的應用范圍越來越廣,而且不相信離開褪黑素,孩子們能睡得更好。”
同時兼任加拿大睡眠協會主席和多倫多大學副教授的Shelly Weiss博士指出,褪黑素補充劑中有效成分含量是自身在夜晚可以產生的褪黑素的25~50倍。毋庸置疑,褪黑素使用存在著極大的風險,其可能導致兒童發育遲緩。
對于那些有神經系統疾病比如說自閉癥、腦癱的患兒,褪黑素和行為治療相結合有助于改善睡眠。
多倫多兒科醫生Marvin Gans博士說,對于患有自閉癥或者多動癥的患兒,褪黑素也許是非常有用的。但是他也告誡說,由于褪黑素的長期作用機制還沒有研究,對于沒有精神系統疾病的兒童要慎用。
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