40天超長待機版三伏天開啟！哪些人容易中暑？

中新網北京7月16日電今天開始，40天“超長待機版”的“三伏天”正式開始，一年中最熱的時段來到了。最近，我國多地出現極端高溫，甚至有人因熱射病死亡，那么，到底什么是中暑？哪些人最容易中暑？熱射病有多可怕？

中暑在夏季是非常常見的一類急癥，跟天氣有直接關系，在天氣炎熱和(或)空氣濕度大時更容易發生。

北京協和醫院急診科副主任劉繼海表示，人體本身有一定自我調節能力，但如果長期在這種高溫高濕的環境下停留就可能發生中暑，特別是老年人、兒童、孕婦這些體溫自我調節能力相對較弱的特殊人群，在遇到酷暑天氣時就更容易發生中暑。

劉繼海表示，按程度輕重，中暑可分成先兆中暑和中暑，中暑又根據不同的臨床表現分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。對于機體而言這是一個連續發展的過程，如果最開始的輕度不適能被及時發現、處理，就不至于發展到最嚴重的情況。

先兆中暑者經常會出現乏力、頭暈等癥狀，這時如能及時從高溫高濕環境下轉移到相對清涼的環境，再注意補水，這些癥狀就可以完全緩解，不用特別擔心。但如沒及時發現和處理，可能會發展成中暑。

痙攣就是老百姓講的抽筋，人體汗液里含有大量水和鈉鉀鈣等電解質，在高溫高濕的環境下如果大量出汗，就會導致大量的水份和電解質丟失，造成機體肌肉痙攣。

熱痙攣者除了感到頭暈、乏力外，最突出的表現就是大量出汗同時伴有肌肉痙攣，以腿部肌肉，特別是小腿肌肉痙攣最多見。很多運動員在高溫高濕的環境下比賽時很容易出現腿抽筋，這就是熱痙攣的表現。

專家提醒，出現熱痙攣時，關鍵要讓熱痙攣者快速轉移到相對清涼的環境下休息，同時補充水和電解質，也就通常所說的礦物質水，這樣就可以有效緩解熱痙攣的癥狀。

那么，如果出現以上癥狀還沒有及時處理，病人可能就會進入熱衰竭階段。這一階段最突出的表現就是血壓下降，持續丟失的體內水分和電解質，就會造成血壓下降，同時病人全身狀況就會變差，但這時患者神志還是基本清醒的。

在熱衰竭時，病人自我體溫調節能力下降，這時病人往往會伴隨中到高度發熱，體溫達到38°C~39°C，之前的頭暈、乏力甚至痙攣這些表現也都可能同時存在。對于熱衰竭來講，單純口服補液可能無法達到足夠效果，這時要到醫院配合靜脈輸液來補液和補充電解質等治療措施，同時要有效降溫。

如果還沒及時得到干預和治療，隨著他體溫進一步升高，往往會超過40°C，患者此時會出現神志障礙，或者昏迷，這時就發展成為最嚴重的一類中暑表現——熱射病。

劉繼海介紹，據現有數據統計，熱射病死亡率大概在60%到70%。因為熱射病患者體溫過高，最嚴重的的情況下會有腦細胞損傷，進而影響中樞神經系統，進而可能造成一系列嚴重后遺癥。