JCDSA：更“接地氣”一點可以延緩皮膚衰老？

　　接地（earthing或grounding）指的是人借以與地球表面直接接觸的方法，包括在戶外赤腳行走，在海里和湖里游泳，或在室內工作和休閑時，以裸露的皮膚接觸散發熱量的毯子、床單、枕頭等。與過去的文化不同，今天的人們大多甚少與地球表面接觸。他們穿著有合成鞋底的鞋子，免受地球電荷的影響，也不再席地而睡。

　　地面的負電荷是一個幾乎無限的自由電子儲備，由全球大氣電路不斷加以補充。在過去的研究中，接地產生了各種各樣有趣的、積極的內部生理變化，多次報告了增加睡眠質量、減少痛苦，使皮質醇正常化，減輕壓力，減少延遲性肌肉酸痛（DOMS）引起的肌肉傷害，骨質疏松癥的癥狀減少，改善甲狀腺功能、調節血糖、免疫反應和血液流動這些好處。

　　美國加利福尼亞大學爾灣分校（UCI）的Gaétan Chevalier學者進行了一項雙盲（即研究對象和研究中都不了解分組情況）研究，設計者的目的是確定接地一個小時，面部血流量 （FBF）是否會有可測量的變化。如果有增加血流量的變化，無疑在整形外科（面部提拉）、注射肉毒桿菌、濃縮血小板和玻尿酸之外，又多了一個更加自然的面部皮膚年輕化治療方法。科研出版社2014年11月英文期刊《Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications》（化妝品、皮膚病及應用期刊）上發表了這篇文章。（閱讀點擊原文）

　　實驗對象的年齡和性別分布如表1所示。實驗材料包括了上述的毯子、枕頭和經皮刺激神經療法（TENS）工具。接地組包括A（33歲的白人女性）、B（49歲的白人女性）和C（55歲的白人女性）；對照組包括D（42歲的白人男性）、E（55歲的白人女性）和F（68歲的非裔美國女性）。

　　研究的結果顯示，只有接地組的FBF調節有所改善。大約1小時的實驗過程中，在初次放松階段之后，這些人的FBF以正常的節奏流動，從12至29分鐘開始增加。而對照組的人FBF穩定下降，在同一時間段保持一個較低值，沒有明顯的節奏感。

　　學者提到，至少有四個神經元機制會影響FBF,前三者受交感、副交感神經系統影響，第四者與局部炎癥反應有關。因此，目前研究結果顯示了地球提供了一個對面部血流量更有效的的自主神經系統（ANS）的調節作用。這種調節讓人想起自動調溫器激活或取消激活制熱制冷系統，換言之，即接地血液分布的ANS啟動，于是需要的氧氣和營養要通過血液流動來實現。此外，還可以用電動電勢（ZP）和紅血細胞（RBCs）聚合來解釋。FBF還是接地改善整體生理狀況的證據。