Nature亮點：抗流感注意事項

　　來自香港大學公共健康學院的研究人員發表了題為“Facemasks and hand hygiene to prevent influenza transmission in households.”，提示公眾為預防患上甲流，需要注意的事項。這篇文章入選了本期的Nature中國研究亮點。

　　2009年甲型流感席卷全球，衛生部專家預計中國年內甲型流病毒出現毒力增強的突變可能性較小;疫情近期將維持在較高的發病水平，一些地區將逐步進入高發期，局部地區可能出現疫情爆發。

　　目前重癥和死亡病例數顯著增加。患有慢性基礎病、肥胖和妊娠是發生重癥和死亡的危險因素;死亡病例的并發癥主要為肺炎、呼吸衰竭和呼吸窘迫綜合征、心衰和感染性休克等。

　　要想預防甲流，除了接種疫苗之外，來自香港大學公共健康學院的研究人員進行了抽樣調查，提出洗手和帯口罩能有效的阻止家庭流感病毒的傳播。雖然許多建議時常聽到，但如果人們從這些細節認真做起，整個社會就能夠從很大程度上降低流感蔓延的幾率。

　　流感病毒傳播的另一條傳播途徑是“人們打噴嚏或咳嗽時從口鼻中飛濺出的唾液”。專家因此建議，人們打噴嚏時彎起手臂，用手臂擋住口鼻，防止唾液進入空氣。

　　“把唾液留在上衣或袖子上比任由唾液飛向物體表面，甚至直接噴到他人身上好得多，”衛生專家喬治·迪費迪南多說。當然，之后還記得要洗手。佩戴手術專用口罩也能防止唾液四濺。不過，醫學界對人們每天佩戴口罩是否可行尚無定論。但如果流感病毒蔓延至整個社會，那么“佩戴口罩無疑將起到良效”。

　　手是呼吸道病毒傳播的主要途徑之一。預防流感，當務之急就是勤洗手。這一方法雖然聽上去簡單，但只有洗得徹底、到位才能有效遠離病毒。專家說，人們應該盡量用溫水或熱水洗手，使用肥皂時，不僅要涂抹手指和手掌，還要涂抹指甲下部、手腕周圍和指縫之間。雙手互相揉搓足夠長時間后再用清水洗凈。

　　除方法得當，手還需洗得勤快、頻繁。專家說，不管有沒有得流感，人們在飯前便后、打完噴嚏和咳嗽后都應洗手。如果已經感染流感病毒，患者更應“加足馬力”洗手，防止病毒通過這名患者接觸過的東西再次傳播。