耐力運動員“異人”的脂肪消耗效率
一項研究指出，適應了低糖飲食的耐力跑步愛好者每分鐘的脂肪燃燒量能夠達到1.54克。這比以前的研究估計要高出至少50%。 "這項新的研究指出了耐力跑步運動員競技中雖然沒有攝入碳水化合物，但是仍能夠保持高水平競技狀態的原因。" 該研究的作者，美國紐約Mercy College in Dobbs Ferry的Patrick Davitt博士將這一結果發表在美國運動醫學學院（ACSM）62屆年度會議上。 ACSM，美國糖尿病協會以及加拿大飲食學會聯合提出的一份聲明中稱："運動員在運動過程中要消耗碳水化合物提供能量。" 然而，越來越多的高水平耐力運動員盡管平時的飲食中并沒有充足的糖分，使得他們不得不適應通過消耗脂肪來提供能量。因此他們的長時間的競技中不需要攜帶食物，也不需要通過補充碳水化合物來供能。 另外，這種方式也能夠避免在高強度運動中進食造成的腸胃不適。 為了研究這種低碳水化合物的飲食如何對運動員產生影響，Davitt......閱讀全文
豬肉為什么會成為運動員的飲食禁忌？
2019 年，孫楊因為此前的興奮劑抗險事件在瑞士蒙特勒出席了國際體育仲裁法庭聽證會。這場一波三折的聽證會結束以后，孫楊母親向記者哭訴，對于興奮劑我們都是非常非常注意的，已經十幾年沒有吃豬肉了。坦白來說，豬肉與興奮劑掛鉤早已不是新聞了。在體育圈，豬肉一度被視為運動員的飲食禁忌。早在 2011 年的國際
運動員感冒服藥無小事
由于運動員運動量高于常人，他（她）們在運動中消耗量大，免疫力也較普通人弱。因而當其發生感冒時，其病愈比常人更加困難，所以及時的醫療干預是必須的。但是必須注意的是，運動員必須在隊醫的指導下用藥。?倒在感冒用藥不當的“大腕”已經太多了。2000年悉尼奧運會上，羅馬尼亞女子體操運動員拉杜坎在個人全能的比賽
被忽視的女運動員
近日，一項發表于《美國運動醫學雜志》的研究，對數百項運動醫學研究進行了回顧，發現運動科學研究的對象嚴重偏向于男性運動員。這種不平衡使得關于女性運動和相關損傷的知識存在巨大鴻溝。 英國格拉斯哥大學神經科學家Willie Stewart表示，“這反映了對女子運動的普遍忽視。” 研究人員回顧了20
耐力運動員為何飽受房顫之苦
大多數房顫患者年齡在65歲以上，并且有已知的危險因素，特別是高血壓、肥胖和睡眠呼吸暫停。為什么自行車手、跑步者和其他健康狀況良好的運動員有時也會有這類風險？人們對此知之甚少。這可能涉及遺傳因素和與運動相關的心臟及其電節律重塑。參與賽艇項目的精英運動員。圖片來源：MARK NOLAN/GETTY IM
耐力運動員為何飽受房顫之苦
大多數房顫患者年齡在65歲以上，并且有已知的危險因素，特別是高血壓、肥胖和睡眠呼吸暫停。為什么自行車手、跑步者和其他健康狀況良好的運動員有時也會有這類風險？人們對此知之甚少。這可能涉及遺傳因素和與運動相關的心臟及其電節律重塑。參與賽艇項目的精英運動員。圖片來源：MARK NOLAN/GETTY IM
紅酒有助運動員提高競技水平？
飲用紅葡萄酒自然不可能替代科學合理的訓練或是運動飲料，但是最新的研究發現，紅葡萄酒的某些健康益處可能會提高運動員的競技水平。 根據新西蘭奧克蘭大學（University of Auckland）最新發布的一項研究，紅葡萄酒中普遍存在的多酚物質，尤其是其中的槲皮素（Quercetin），對于運動
北京的空氣不會危害運動員健康
羅格贊揚北京奧運會籌備工作 ????? 昨天，在國際奧委會第120次全會結束后，國際奧委會主席羅格來到北京奧運主新聞中心向媒體通報了會議情況，并回答了記者提出的問題。羅格表示，國際奧委會與北京奧組委一起工作了7年，雙方做了一切必要的工作。他期待著北京奧運會開幕。 羅格表示，北京奧運會的
耐力運動員“異人”的脂肪消耗效率
一項研究指出，適應了低糖飲食的耐力跑步愛好者每分鐘的脂肪燃燒量能夠達到1.54克。這比以前的研究估計要高出至少50%。 "這項新的研究指出了耐力跑步運動員競技中雖然沒有攝入碳水化合物，但是仍能夠保持高水平競技狀態的原因。" 該研究的作者，美國紐約Mercy College in Dobbs
運動員風洞模擬訓練的幕后“尖兵”
鋼架雪車風洞測試? 北京交通大學供圖李波團隊交流鋼架雪車風洞測試中的技術問題? 北京交通大學供圖鋼架雪車國家集訓隊運動員在北京交通大學風洞實驗室測試? 北京交通大學供圖? ?李波是中國土木工程學會橋梁與結構工程分會風工程學術委員會委員、北京交通大學土木建筑工程學院教授。這是一抹久違的陽光，有點刺眼又
博弈興奮劑：運動員的“囚徒困境”
作為一名自行車賽車選手，最讓你感到屈辱和挫敗的，莫過于在一段上坡路奮力騎行時被對手無情地甩下。盡管已經上氣不接下氣、兩腿酸軟，但你還是要咬緊牙關，拼盡全力跟上領先的車手。因為你非常清楚，一旦被甩出第一集團，就會失去繼續拼搏下去的全部動力，贏得比賽的希望也就化為烏有。 ?對此，我有親身體驗。19
北京冬奧！外籍運動員陽性按程序處理
11月18日，北京冬奧組委新聞宣傳部部長趙衛東在回答記者提問時表示：11月16日，北京冬奧組委疫情防控辦公室接北京延慶區疾控中心報告，1名來華參加雪橇國際訓練周和雪橇世界杯的外籍運動員在每日例行核酸檢測中結果呈陽性，被認定為無癥狀感染者。目前，已按照《防疫手冊》相關要求，將這名運動員轉運至隔離設
什么是飲食障礙？你是否患上了飲食障礙？
飲食障礙（Eating Disorders）是一種復雜的精神疾病，其是精神疾病中引發患者死亡率最高的一種疾病，相比一般人群而言，患神經厭食癥的患者的死亡率是前者死亡率的5倍多，神經厭食癥患者常常會因為害怕體重增加所以不會進食。 所有的飲食障礙（飲食失調）都和一系列身體健康并發癥直接相關，比如饑
奧運村里運動員食品將留樣檢測
開村后，奧運村主餐廳將24小時不間斷工作。提供的菜品為8天一個循環周期，按照70%國際餐、30%亞洲餐的比例配備菜品。“考慮到運動員的特殊需要，還有猶太餐、清真餐、印度餐等餐品，供村民選擇。” 鄧亞萍表示，北京奧組委專門成立了食品安全協調小組，“建立奧運食品安全的追溯系統，對所有進入奧運村的食品設
頂尖運動員腦中有6大“秘密武器”
盡管2024年巴黎奧運會已落下帷幕，但頂尖運動員在比賽中努力突破自我和人類極限的精彩瞬間，仍深深印刻在觀眾的腦海中。美國趣味科學網站在近日的報道中指出，這些頂尖運動員實現“更快、更高、更強”目標的法寶，除了絕佳的體能和運動技能外，還包括在他們大腦內發揮作用的一些“秘密武器”。已有許多研究表明，運動員
專業運動員，專業分析化學研究人員
今天10月6日了，2O16年的7天長假將進入尾聲。 我今天想說: 一，分析化學工作者按對分析化學學科的貢獻，最終分為兩類: A，分析化學科學的貢獻者，亦即為分析化學大廈貢獻了一磚一瓦。 B，分析化學知識的傳播者，亦即本人從未產生新的分析化學知識/成就以及原創的有實用價
頂尖運動員腦中有6大“秘密武器”
運動員的大腦在許多方面與普通人不同。擊球手大腦某個區域的神經元會根據他們對投球的預測而產生不同反應。圖片來源：美國趣味科學網盡管2024年巴黎奧運會已落下帷幕，但頂尖運動員在比賽中努力突破自我和人類極限的精彩瞬間，仍深深印刻在觀眾的腦海中。美國趣味科學網站在近日的報道中指出，這些頂尖運動員實現“更快
低FODMAPs飲食與傳統飲食建議緩解IBS癥狀相似
? 根據發表在《Gastroenterology》雜志11月刊上的一項研究表明，一種低發酵短鏈碳水化合物（發酵的寡糖，二糖，單糖，和多元醇[FODMAPs]）飲食可降低腸易激綜合征癥狀，癥狀降低的程度與那些傳統飲食建議的效果相似。整理如下：??? Lena B?hn（瑞士Gothenburg大學
“藍光浴”能夠提高運動員們的夜間表現能力
? ?運動員們往往必須要在晚上進行比賽，而這個時候大部分運動員的水平可能達不到最佳狀態。根據最近發表在《Frontiers in Physiology》雜志上的一篇文章，來自Basel大學的研究者們發現：通過藍光的照射，能夠提高運動員們在最后沖刺階段的成績。此外，藍光對于運動員們能夠達到的水平上限沒
合法酮運動補充劑讓運動員跑得更快更遠
這里有一種提高速度的方法。一種能量補充飲料可以讓耐力型運動員更快地沖過終點，而且它是合法的。 這種飲料名為△G，最初來自于美國陸軍，其運行方式是釋放一種含酮化學物質，讓肌肉釋放更多能量。 現在，英國牛津大學的Kieran Clarke和同事發現，他們的補充劑確實能夠提高表現力。當他們讓一流自
美國戴口罩來京運動員向中國民眾致歉
據英國路透社6日報道，四名在抵達北京時戴口罩的美國自行車運動員向奧運會官員和中國人民致歉。 據路透社報道，自行車選手Bobby Lea表示，選手們已經向北京奧組委官員們遞交了信件，表示他們戴口罩并不是要表達什么觀點，或是進行抗議。 Bobby Lea在接受路透社記者采訪時表示：“我們沒有意識到戴
美國研究：低碳飲食減肥效果較低脂飲食佳
據外媒報道，美國一項最新研究顯示，與低脂飲食相比，低碳飲食（低碳水化合物飲食）更有利于減肥，并降低患心臟病風險。 過去專家認為，低碳飲食的減肥效果雖強于其他飲食減肥方式，然而低碳飲食當中脂肪含量偏高，不利于心臟健康。 然而最新研究顯示，攝取低碳飲食期間，經過適當營養咨詢，會減去較多體重
美國研究：低碳飲食減肥效果較低脂飲食佳
據外媒報道，美國一項最新研究顯示，與低脂飲食相比，低碳飲食（低碳水化合物飲食）更有利于減肥，并降低患心臟病風險。 過去專家認為，低碳飲食的減肥效果雖強于其他飲食減肥方式，然而低碳飲食當中脂肪含量偏高，不利于心臟健康。 然而最新研究顯示，攝取低碳飲食期間，經過適當營養咨詢，會減去較多體重，
一飲一啄－并非普適－健康飲食或因人因時而異
飲食影響著人類健康的多個方面，與肥胖、Ⅱ型糖尿病和心血管疾病等慢性代謝疾病有著千絲萬縷的聯系。圖片來源于網絡 幾十年來，飲食建議總是基于這樣一個前提：高脂肪攝入會導致肥胖、糖尿病、心臟病甚至癌癥。 實際上，營養學家指出，有關人們應該吃什么存在的分歧反映了人體科學研究的不足，需要進行更多研究以
對抗衰老－飲食比運動好－哪種飲食可以逆轉大腦衰老
【哪種飲食對衰老的大腦最好？研究探討】一項新的研究表明，結合熱量限制，低脂肪飲食可以保護衰老的大腦免受小膠質細胞炎癥相關的激活。低脂肪飲食和熱量限制對衰老的大腦有什么作用？ 小膠質細胞是一種免疫細胞，其功能障礙與大腦和中樞神經系統的發育問題和疾病有關。該研究是由格羅寧根大學醫學中心主導，研究結
組圖：振遠護衛隊押送奧運運動員尿樣
2008年8月9日下午，由北京振遠護衛中心押送的運動員尿樣被運送至奧體東門內3號安檢口，等待進入奧運會興奮劑檢測中心。 ?
新技術可有效檢測運動員是否服用違禁類固醇
英國研究人員日前發明了一種新的高靈敏度違禁藥物檢測技術，可用于檢測運動員尿樣中是否含有違禁的類固醇成分。?據英國諾丁漢大學網站3月5日報道，該大學的研究人員對原用于石油勘探的加氫熱解技術進行了優化，從而開發出了這一技術。?研究人員說，在150個大氣壓力和高達500攝氏度溫度下，用高壓氫轟擊運動員尿樣
“為你驕傲”，美國運動員祝賀徐夢桃奪冠
中國選手徐夢桃奪冠后，美國選手阿什利·考德威爾給了她一個大大的擁抱。（資料圖） 2月15日電 2月14日，北京2022年冬奧會自由式滑雪女子空中技巧決賽中，中國選手徐夢桃奪得冠軍。結果出來后，美國選手阿什利·考德威爾（Ashley Caldwell）跑向徐夢桃，給了她一個大大的擁抱，對她說“夢桃！
穩定的腸道有助于優秀運動員表現得更好
新的研究發現，腸道中的微生物不穩定可能會阻礙優秀耐力運動員的表現，而短期的高蛋白飲食與這種不平衡有關。來自英國各地的研究人員分析了一組匹配良好、訓練有素的耐力跑步者的表現和腸道健康狀況，以探索高蛋白和高碳水化合物飲食的影響。研究發現，對于那些遵循高蛋白飲食的人來說，這導致了腸道菌群穩定性的紊亂。這也
運動員的貢獻~讓世界更知道他們國家（增補版）
一、博爾特與牙買加 1、新京報2017年8月14日頭版，刊登了“閃電”博爾特的大幅照片，并有如下文字。 再見“閃電” “遺憾”，成為12日倫敦田徑世錦賽的主題詞。八枚奧運金牌得主、有著“閃電”之稱的博爾特在最后一戰中受傷，輝煌生涯就此落幕。
8成頂尖運動員是大學生！他們咋上學？
冬奧賽事正酣，冰雪健兒的成績讓全國人民驕傲，他們就讀的高校也紛紛通過社交媒體為自家學子加油。 “如果粗略估算，國內高水平運動員中至少有80%是大學生。”蘇州大學東吳智庫首席專家、國家體育總局體育社會科學重點研究基地主任王家宏告訴《中國科學報》。 高手在大學 奪得短道速滑男子1000米金牌的