美研究：低熱量飲料和食物或導致增重和糖尿病

　　 據英國《每日電訊報》8月10日報道，一項新研究顯示，低糖飲料和食物可能反而會導致體重增加并引發糖尿病。這是因為人們在食用這類飲料和食物時，大腦會誤讀攝入的熱量，進而導致新陳代謝降低。

　　 美國耶魯大學的研究人員掃描了15個人的大腦，將他們喝低糖飲料和常規飲料時的情況進行對比，并監測身體在不同狀況下各燃燒了多少熱量。

　　 研究人員發現，如果食物的甜度和熱量“不匹配”，身體就會停止燃燒攝入的熱量。一般說來，甜度代表著熱量，甜度越高熱量就越高，所以大腦會認為兩者是同時出現、相互匹配的。若非如此，大腦就會判定沒有那么多熱量需要燃燒。

　　 該大學醫學院精神病學教授達娜·斯莫爾總結說：“關于越高的熱量觸發越快的新陳代謝和大腦反應的假設是錯誤的，卡路里只占這個等式的一半，另一半是甜味。”低熱量的飲料和食物沒那么甜，這種情況下攝入的熱量就不能觸發身體的新陳代謝。此外，大腦中的獎賞回路（reward circuit）也沒有記下已經被消耗掉的熱量，這就會導致人們吃得更多。

　　 英國國家肥胖論壇的塔姆·弗里說：“這項研究應該足以讓你相信，無論是飲料還是食物中的人工成分，盡管它們也許聽上去很健康，但都可以把你的身體系統搞得一團糟。它們可能不含熱量，但并非不會產生影響，糖尿病僅僅是其中之一。”根據此前的研究，人工甜味劑會升高血糖，或許還會引發糖尿病。

　　 不過，也有一些英國專家對此持懷疑態度。格拉斯哥大學代謝醫學教授薩塔爾（Naveed Sattar）說：“目前沒有強力有的證據表明，低熱量飲料對人有害。不過卻有更強有力且一致的證據證明，含糖飲料與更高的糖尿病風險有關。總體來說，我建議人們用水代替含糖量高的飲料。如果做不到，那么低糖飲料仍然是防止蛀牙的更好選擇。”