預防糖尿病，它比二甲雙胍管用

　　《自然》11月16日發表的一項研究報告顯示，一項全國性的生活方式改變計劃可為糖尿病前期個體帶來明顯的健康改善。該研究基于英國國家醫療服務體系（NHS）糖尿病預防計劃的評估，并提供了因果證據，表明行為改變計劃是一種可行的糖尿病預防策略。

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　　預計至2023年糖尿病會影響全球約10%的成年人。然而，2型糖尿病是有可能預防的，針對生活方式行為改變的項目被認為是改善糖尿病高危人群健康的一種方法。美國的一項研究表明，原則上，這個方法在預防或延遲糖尿病方面比服用抗糖尿病治療藥物二甲雙胍更有效。但在資源比臨床研究更匱乏的現實環境中，其有效的證據有限。

　　美國斯坦福大學Pascal Geldsetzer和同事評估了NHS糖尿病預防計劃的效果，這是一項設定了減重、飲食和體力活動目標的大規模干預計劃。這一項目包括為期9個月的至少13節課程，向血糖水平達到特定閾值的患者開放。對200萬名患者的數據分析表明了干預后血糖水平、BMI、體重和特定脂質水平有所下降。例如，平均BMI和體重分別降低了1.35kg/m2和2.99kg。這些健康改善有可能減緩糖尿病、腎臟疾病和心血管疾病的發展。

　　研究人員總結說，這些發現表明生活方式改變計劃的健康益處有可能在常規醫療保健機構實現。