4種糖尿病非藥物療法：針灸拔罐也能降糖

　　對于糖尿病的治療，雖然胰島素和降糖藥物均有明顯療效，但具有一定的毒副作用。以下幾種非藥物療法對糖尿病有肯定療效，且無任何不良反應：

　　針灸療法：可選三陰交、足三里、陽池、外關、太沖、太溪、復溜、胰俞、脾俞、胃俞、肝俞、腎俞等穴。采用針法或灸法，每日或隔日一次，以一個月為一個療程。臨床及實驗研究發現，針灸可降低血糖，提高胰島素的敏感性，改善臨床癥狀，增強機體對血糖的良性自我調節機制。

　　拔罐療法：可選背部肺俞、脾俞、腎俞或腹部中脘、天樞、水道等穴。涂上潤滑劑，拔罐或走罐后留罐5～10分鐘，每日或隔日一次，以一月為一個療程。

　　心理療法：要讓病人知道，糖尿病不可怕，只要發揮主觀能動性，學習防治糖尿病知識，解除思想顧慮，積極采取干預措施，是可以控制的。樂觀情緒有利于維持糖尿病患者內環境的穩定，而焦慮情緒會引起腎上腺素、去甲腎上腺素、腎上腺皮質激素及胰高血糖素等應激激素的分泌，從而拮抗胰島素，引起血糖升高，加重病情。

　　體育鍛煉：體育鍛煉是一種行之有效的療法，特別適用于老年肥胖患者。具體可根據自身情況，每日堅持15～30分鐘，采用打太極拳、慢跑、散步等方式鍛煉。