PNAS：午睡會增強記憶力
加州大學河濱分校心理學教授Sara Mednick領導的一個研究睡眠的小組發現，負責控制身體機能的自主神經系統主要控制身體無意識功能(如呼吸、心跳和消化過程)，它在促進記憶鞏固過程中發揮作用，在睡眠中該過程將信息從短期轉化成長期記憶。 “睡眠可以將最近的經歷轉化為長期，穩定的記憶。”Mednick解釋道。“但是，過去的研究表明特定的睡眠會增強記憶。”根據Mednick稱，這表明可能有不確定的事情在睡眠中發生，并在這一過程中發揮著重要的作用。在清醒時由于自主神經活動記憶力增強，Mednick測試了自主神經系統是否可以解釋睡眠可鞏固記憶力。 為了測試這個想法，Mednick和研究人員增加了記憶部分到著名的創造力測試（聯想測試），在兩個聯想測試會話之間，他們讓研究對象午睡并測量睡眠的質量和心臟活動。 在研究的第一部分中，81名健康的個體進行了聯想測試，測試問題組成了三個看似不相關的單詞(如餅干、十六、心臟)并被要求找到另一個......閱讀全文
換點腦脊液，記憶力更強？
科學家發現，灌注了年輕小鼠腦脊液（CSF）的老年小鼠之所以出現了記憶改善，可能要歸功于對神經細胞功能具有恢復能力的生長因子。相關研究結果5月11日發表于《自然》，它證明了年輕小鼠的腦脊液對衰老大腦具有潛在的再生性能。 在大腦衰老的同時，認知衰退也會隨著癡呆癥和神經退行性疾病風險的上升而加重。理
eLife：運動如何提高記憶力？
眾所周知，體育鍛煉對大腦有好處，但是如何做到的呢？近期，科學家們發現，脂肪酸的代謝可產生一種化學物質，增強一種大腦生長因子的表達。 定期體育鍛煉提供的不僅僅是一個苗條的體格，而且還能增強思維，甚至可以抵消抑郁癥或阿爾茨海默氏病，相關閱讀：蘇國輝、徐愛民教授PNAS：運動為何能夠抗抑郁。最近在《
老人多喝橙汁記憶力好
美國《神經學》雜志近日刊登一項最新研究稱，中老年男性多喝橙汁、多吃橙紅色果蔬，有助提高記憶力。 美國哈佛大學公共衛生學院研究員袁長征（音）博士及其研究小組對2.8萬名平均年齡51歲的男性展開長達20年的追蹤研究，主要調查參試者的飲食習慣，特別是各類果蔬攝入情況。全部參試者在研究結束前接受了思維
PNAS：午睡會增強記憶力
加州大學河濱分校心理學教授Sara Mednick領導的一個研究睡眠的小組發現，負責控制身體機能的自主神經系統主要控制身體無意識功能(如呼吸、心跳和消化過程)，它在促進記憶鞏固過程中發揮作用，在睡眠中該過程將信息從短期轉化成長期記憶。 “睡眠可以將最近的經歷轉化為長期，穩定的記憶。”Medni
PNAS：打個盹兒可提高記憶力
最近，美國加州大學河濱分校以心理學教授Sara C. Mednick為首的一個研究小組發現，在睡眠過程中，自主神經系統——負責控制不自覺指導的身體機能 (如呼吸、心跳和消化過程)，對于促進記憶鞏固過程（這個過程將來自短期的信息轉化成長期記憶），發揮一定的作用。 這一開創性的研究以“Autono
研究顯示睡眠有助提升記憶力
英國埃克塞特大學27日說，該校研究人員參與的一項研究顯示，睡眠有助人們記起一些容易忘記的信息，這也許與人腦進行記憶梳理的機制有關。 據這份發布在《大腦皮層》期刊上的報告介紹，研究團隊進行的對比研究顯示，人們平時記不起的一些信息，經過睡眠后往往能更好地回憶起來。 研究團隊讓志愿者在兩種情況
多巴胺與記憶力密切相關
多巴胺是一種神經遞質，腦內多巴胺缺乏，就會出現震顫、僵直、運動遲緩等帕金森氏癥癥狀。日本一項最新研究發現，多巴胺不僅會影響身體活動性，對于記憶力也發揮著重要作用。 京都大學等機構的研究人員在美國《神經元》雜志網絡版上發表了研究論文。他們認為，這一研究成果部分解釋了為何帕金森氏癥患者及抑郁癥
老人多喝橙汁記憶力好
美國《神經學》雜志近日刊登一項最新研究稱，中老年男性多喝橙汁、多吃橙紅色果蔬，有助提高記憶力。 美國哈佛大學公共衛生學院研究員袁長征（音）博士及其研究小組對2.8萬名平均年齡51歲的男性展開長達20年的追蹤研究，主要調查參試者的飲食習慣，特別是各類果蔬攝入情況。全部參試者在研究結束前接受了思
改變飲食增強老年人記憶力
人們要對巧克力愛不釋手咯。隨著年齡的增長，50-69歲的健康人們不可避免得記憶力有所下降，而研究發現巧克力中的某一成分可以逆轉此過程，恢復老年人的記憶力。研究人員說，這種“恢復”的作用可能是由于大腦的特定區域血流量增加造成的。 這是首次確定年齡增長而產生的遺忘癥與大腦某特定部位的改變有明確
睡得多并不能提高記憶力
一直以來，人們認為睡眠時不同階段的時間長度決定了其記憶力的水平。但最近來自加利福尼亞大學以及帕多瓦大學的研究者們稱其中還有我們所不了解的事實。 在睡眠時，人們的植物性神經系統（autonomic nervous system，ANS）是鞏固其記憶力的關鍵因素。 ANS由三部分組成，交感神經決
鍛煉不僅減壓還有助保護記憶力
適量鍛煉能減壓已經為大多數人熟知。美國楊伯翰大學一項新研究表明，跑步等鍛煉方式能夠幫助身處壓力的機體保護記憶力，減輕長期壓力對大腦中負責學習和記憶的部位——海馬體造成的負面影響。 記憶實際上是神經細胞之間的連接狀態。在海馬體中，當連接神經元的突觸信號傳輸持久增強時，就形成了長期的記憶和回憶。這
缺水1％—2％會導致記憶力低下
據韓國Kormedi網站7月17日報道，美國康涅狄格大學人類行為研究室的一項研究結果顯示，身體內水分即使發生細微的變化也會對情緒、活力甚至精神機能造成影響。比體內正常水分含量低1.5%，屬“輕微水分不足”，都會導致頭痛、疲勞、集中力下降以及記憶力低下。 研究團隊阿姆斯特朗教授稱：“當我們缺
美研究顯示記憶力衰退或可逆
年齡增大與記憶力下降之間通常可畫上等號。但美國一項利用小鼠進行的實驗顯示，這種記憶力衰退的情況并非不可“扭轉”，增加一種叫做RbAp48的腦蛋白或許能讓老年人再次擁有“年輕”大腦。 美國哥倫比亞大學醫學中心研究人員28日在《科學—轉化醫學》雜志上報告說，他們從哥倫比亞大學人腦庫中獲得了8個
Cell子刊：跑步可以提高記憶力？
美國國家衰老研究所的科學家們發現，跑步可以幫助肌肉釋放一種特殊的蛋白，這種蛋白能夠進入大腦提升小鼠的記憶力。這項研究于六月二十三日發表在Cell Metabolism雜志上。 研究顯示，用模擬體育鍛煉的化合物處理體外培養的肌細胞，會顯著提高肌細胞的cathepsin B生產。如果小鼠堅持跑步訓
－Psychol－Sci：研究稱拍照有損記憶力
據參考消息12月11日報道：拍照可能看起來是記住特殊場景最明顯的方式，但實際上它可能會對你的記憶力造成嚴重損傷。 美國康涅狄格州的研究人員讓一群學生回憶一個博物館中物品的樣子。曾拍下這些手工藝品照片的學生在描述這些物品時有困難，而沒有拍照的學生卻記得比較清楚。 負責這項研究的費爾菲爾
Sci－Rep：鍛煉或能增強機體記憶力
即使僅20分鐘的輕快散步也能讓機體的工作記憶和早上一杯醒腦咖啡一樣提神；近日，一項刊登在國際雜志Scientific Reports上的研究報告中，來自西安大略大學等機構的科學家們通過研究發現，鍛煉/運動或許能夠幫助減少咖啡因戒斷所帶來的機體副作用，比如頭痛、疲勞和偏執等。圖片來源：Jeff R
人類神經膠質細胞讓動物記憶力大增
美國羅切斯特大學醫學院的研究人員將取自人類胚胎的細胞注入“嬰兒”實驗小鼠體內，使它們發育出了“半人半鼠”的大腦。由于人類細胞要高級得多，這就像讓實驗小鼠的大腦“提升功率”一樣。實驗結果顯示，這些擁有人類大腦細胞的實驗小鼠的記憶力是沒有接受注射的同伴們的4倍。 項目負責人史蒂夫·戈德曼表示：“我
PM－2.5與腦萎縮、記憶力下降有關
據南加州大學最新研究，與呼吸清潔空氣的女性相比，嚴重空氣污染環境中70-80歲女性記憶力下降幅度更大，并且出現了類似阿爾茨海默癥的腦萎縮。 這項全國性研究的結果發表在《Brain》雜志上，它通過降低風險以及暗示潛在的疾病機制，重新引起了人們對預防阿爾茨海默癥的興趣。這是第一項真正通過統計模型表
光遺傳學突破：用光提高記憶力
隨著一個新的植物-人混合蛋白分子（稱為OptoSTIM1）的產生，迅速發展的光遺傳學領域又獲得了一個突破性的進展。最近，由韓國先進科技學院（KAIST）副教授、韓國基礎科學院（IBS）認知和社會性中心的Won Do Heo帶領的一個研究小組，與Yong-Mahn Han教授、Daesoon Ki
研究揭示長壽激素能增強記憶力
近日，一項新研究發現，向年輕和年老小鼠單次注射長壽激素克洛索片段，能改善其空間和工作記憶，以及快速增強大腦海馬中神經元之間的連接，并且這些認知改善能持續數周。相關論文近日刊登于《細胞—通訊》期刊。 此外，克洛索片段短期治療還能逆轉智力缺陷小鼠的認知和運動缺陷。但研究人員表示，在用于人體前，仍需
Nature醫學：“老年”蛋白讓你記憶力變差
科學家們發現，老年人的記憶衰退與一種免疫蛋白有關。隨著年齡增長這種蛋白在血液中不斷累積，會影響新腦細胞的形成，促進年齡相關的記憶損失。阻斷這一蛋白有望預防一般性記憶衰退和治療認知功能障礙。這一成果發表在七月六日的Nature Medicine雜志上。 近年來人們發現，將老年小鼠的血液輸給年輕小
記憶力下降？或與它有關－|－Genes－－Development
1月31日，發表在《Genes and Development》期刊上的這篇最新論文揭示了這一衰退的關鍵原因：無論是線蟲還是人類，大腦一關鍵物質——犬尿喹啉酸（kynurenic acid，KYNA）會隨著年齡的增長而累積。而且，犬尿喹啉酸會進一步干擾谷氨酸（對于記憶、學習等必需的一種大腦化合物
PNAS：乳酸在提高記憶力中的作用
大家都知道，對于大腦如何正常工作，神經元是關鍵的。但事實證明，他們不是在此表演秀中唯一的明星。星形膠質細胞在記憶和學習中也起到了至關重要的作用。乳酸在提高記憶力中的作用 研究揭示了星形膠質細胞產生乳酸，加速記憶過程。這樣的發現是令人驚訝的，這開辟了治療認知和記憶障礙以及精神疾病如抑郁癥的新可能
Nat－Commun：睡眠缺乏如何導致記憶力下降？
科學家們已經發現，缺乏睡眠會影響大腦學習的能力。如今，來自密歇根大學的研究者們則發現睡眠的缺乏能夠影響大腦記憶的形成。 此前，研究者們已經發現小鼠睡眠的缺乏會影響其對之前完成的任務的記憶。但研究者們并不清楚這一現象背后海馬區（負責長期記憶形成的大腦結構）是否有參與，以及其作用機制。 如今，密
睡眠不足擾亂記憶力機制揭示
海馬體中的神經元（人工著色）在學習和記憶中發揮作用圖片來源：《自然》網站美國密歇根大學安娜堡醫學院科學家研究表明，當實驗鼠睡眠不足時，一個與長期記憶有關的關鍵大腦信號會減弱，即使睡眠不足后再正常睡眠一晚也不足以修復。這可能有助于解釋為什么睡眠不足會破壞記憶力，并有望幫助科學家開發針對性療法。相關論文
睡眠不足擾亂記憶力機制揭示
美國密歇根大學安娜堡醫學院科學家研究表明，當實驗鼠睡眠不足時，一個與長期記憶有關的關鍵大腦信號會減弱，即使睡眠不足后再正常睡眠一晚也不足以修復。這可能有助于解釋為什么睡眠不足會破壞記憶力，并有望幫助科學家開發針對性療法。相關論文發表于12日出版的《自然》雜志。海馬體中的神經元（人工著色）在學習和記憶
英研究稱青少年酗酒損害前瞻記憶力
英國研究人員最近報告說，青少年如果經常酗酒，其記憶力會受到損害，特別是在記住預先計劃的某件事情方面，酗酒青少年的記憶力與同齡人相比較低。 英國諾森布里亞大學日前發布的研究報告指出，該校研究人員測試了50名青年學生在前瞻記憶上的差別。前瞻記憶是指對預計要做的事情的記憶，比如記住到時間去
Science：生物鐘紊亂影響你的記憶力
斯坦福大學的科學家們發現，當晝夜節律被破壞時，大腦的視交叉上核（SCN）會干擾學習和記憶能力，這樣的現象也存在于阿爾茨海默癥等神經退行性疾病中。他們切除了受損的SCN，結果倉鼠的記憶能力完全恢復。這項發表在Science雜志上的研究，為治療相關疾病提供了一條全新的途徑。 “大腦的視交叉上核（S
動物實驗顯示：生酮飲食或改善記憶力
生酮飲食是一種備受爭議的飲食方式，但最近，美國巴克衰老研究所和智利大學研究團隊發現，生酮飲食或能增強老年小鼠的記憶力，并揭示了其背后的分子機制。研究發表在近期《細胞報告醫學》雜志上。采用生酮飲食方式的小鼠攝入的熱量中90%來自脂肪，10%來自蛋白質；而控制飲食的小鼠攝入的蛋白質量相同，脂肪只有13%
法國實驗顯示－喝咖啡可增強記憶力
對需要死記硬背、緊急備考的學生進行測試發現，喝咖啡、茶或者能量飲料有助于增強記憶力。 迄今為止，經常有人說，咖啡因能夠提高記憶力，但是沒人能夠確定它的作用。這是因為很難區分記憶是人的自然能力，還是咖啡因在起作用。 為了剔除這種混淆因素，由心理和大腦科學助理教授亞薩領導的小組，嘗試了不