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  • 高溫中長跑中暑死亡風險是心源性猝死10倍

    10公里馬拉松等長跑活動受到廣大非專業運動員們的熱捧,每次公開賽都有大量長跑愛好者參加。然而最新研究顯示,在高溫中長跑,中暑死亡的風險竟然是心源性猝死的10倍。研究人員建議,長跑參加者要提前10~14天適應高溫氣候,有病就不宜參加。 長跑猝死的兩大常見原因是心律失常和中暑,前者多見于患有潛在心臟病但表面上很健康的年輕人。據《美國心臟病學院雜志》報道,最新研究發現在炎熱的季節進行耐力長跑,中暑的死亡風險是心臟病的10倍。研究人員調查了以色列特拉維夫市2007~2013年間的14場長跑比賽,涉及13.8萬人,僅發現2例嚴重心臟病,但都無生命危險;相比之下,同期有21例中暑,其中2人死亡,12人有生命危險。這個研究顯示,中暑才是馬拉松等長跑的真正威脅。研究人員建議,長跑參加者要提前10~14天適應高溫氣候,身體不適或最近曾患病者不要參加。 武警廣東省總隊醫院急診科主任吳金輝介紹說,中暑是在高溫環境下,人體體溫調節功能紊亂而......閱讀全文

    高溫中長跑-中暑死亡風險是心源性猝死10倍

      10公里馬拉松等長跑活動受到廣大非專業運動員們的熱捧,每次公開賽都有大量長跑愛好者參加。然而最新研究顯示,在高溫中長跑,中暑死亡的風險竟然是心源性猝死的10倍。研究人員建議,長跑參加者要提前10~14天適應高溫氣候,有病就不宜參加。   長跑猝死的兩大常見原因是心律失常和中暑,前者多見于患有潛在

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    緬甸多地創下高溫紀錄-已有超10人因中暑死亡

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    衛生部衛生應急辦公室關于做好高溫中暑衛生應急工作的函

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       長跑能減肥?美國運動生理學家瑪麗·肯尼迪的研究顯示,不能指望這項運動能減少體重,不過,人們本來就不應該把減少體重作為練長跑的目的。   肯尼迪征募64名馬拉松愛好者,一周長跑4天,3個月后發現,78%的志愿者體重幾乎維持原樣,11%體重減輕,另有11%體重增加,這部分人中86%是女性。   肯

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