每周3把堅果降低房顫風險
堅果是具有諸多健康益處的營養食品，瑞典科學家最近就發現，每天食用適量堅果的人出現心律不齊的情況較少，而心律不齊是導致中風的主要原因。 瑞典卡羅琳醫學院研究人員在17年中，對6.1萬名45歲以上瑞典人的健康數據進行調查分析。在考慮了研究對象的年齡、性別、飲食、生活方式、糖尿病和心臟病家族史等相關因素后，研究人員發現吃堅果與減低房顫和心衰風險相關聯。具體而言，每次吃一小把堅果，每月食用1~3次，房顫風險降低3%；每周食用1~2次，房顫風險降低12%；每周食用超過3次，該風險則會降低18%。 研究人員表示，堅果富含健康脂肪、礦物質和抗氧化成分，這些都有益心臟健康，多吃一點可使心跳更規律。不過，美國紐約萊諾克斯希爾醫院的心臟病專家蕾切爾·邦德也提醒，別吃加鹽的堅果，尤其是那些患有高血壓或有心衰家族史的人。......閱讀全文
每周3把堅果降低房顫風險
堅果是具有諸多健康益處的營養食品，瑞典科學家最近就發現，每天食用適量堅果的人出現心律不齊的情況較少，而心律不齊是導致中風的主要原因。 瑞典卡羅琳醫學院研究人員在17年中，對6.1萬名45歲以上瑞典人的健康數據進行調查分析。在考慮了研究對象的年齡、性別、飲食、生活方式、糖尿病和心臟病家族史等相關
每周3把堅果，降低房顫風險
堅果是具有諸多健康益處的營養食品，瑞典科學家最近就發現，每天食用適量堅果的人出現心律不齊的情況較少，而心律不齊是導致中風的主要原因。 瑞典卡羅琳醫學院研究人員在17年中，對6.1萬名45歲以上瑞典人的健康數據進行調查分析。在考慮了研究對象的年齡、性別、飲食、生活方式、糖尿病和心臟病家族史等相關
堅果好吃不能貪－5種情況不吃堅果
受訪專家：中國疾病預防控制中心營養與健康所副研究員 張雙慶 電視節目中曾有專家指出，一盤素菜松仁玉米的熱量是640千卡，肉菜紅燒雞翅卻只有458千卡。為啥一盤素菜的熱量比肉菜還高？其實，里邊的松仁起了關鍵作用。生活中還有不少素菜，如腰果西芹、水煮花生米等，熱量也不低，都是因為其中的堅果熱量高。
獼猴自學砸堅果
泰國南部的獼猴開始了一項新傳統。在至少1個世紀的時間里，它們就在利用簡單的石制工具敲碎海邊的貝殼。現在，這些獼猴開始用石頭砸開內陸的油棕櫚果仁。這項發現意味著，它們可能是第一批開始將石器技術用到新生態位的非人靈長類動物。 工具使用在動物王國很普遍，但僅有少數動物將利用石頭工具發展為一種常態。在
房顫消融
?在房顫患者治療過程中，我們經常會有這樣的疑問：應該采用冷凍消融術還是射頻消融術？哪種肺靜脈分離（PVI）技術最好？這一直是電生理學會議上討論的熱點。對多項小型研究的薈萃分析顯示，上述兩種技術的安全性及有效性相當。一項納入3775例房顫患者的德國非隨機注冊研究報告了相似結果。FIRE AND I
國家堅果類檢測重點實驗室助力中國堅果飄香世界
10月15日電 (繆超)15日，位于云南臨滄的國家堅果類檢測重點實驗室異常忙碌，科研工作人員專注于各類堅果實驗研究，中外參觀者則絡繹不絕。該實驗室于今年4月建成投入使用，以科技支撐助力中國堅果飄香世界。 臨滄位于中國西南邊陲，北回歸線穿境而過，屬熱帶山地季風氣候，日照充分，晝夜溫差較大，干濕季明顯
房顫的檢測和診斷－房顫的分類
核心提示: 房顫是最常見的持續性心律失常，隨著年齡的增加發生房顫的幾率也增高，房顫的發生與冠心病，高血壓和心理衰竭有密切的關系，房顫的發生會導致心房失去有效的收縮功能，給患者造成很嚴重的危害，影響到正常的工作和生活，嚴重的還會影響到生命健康。 房顫的主要表現癥狀就是患者心跳
堅果與心臟病
? “The godssend nuts to those who have no teeth”.古老的英語諺語翻譯過來是，上帝總是把堅果送給牙齒掉光的人，有點事與愿違，造化弄人的味道。許多冠心病患者聽到吃堅果的建議，會睜大雙眼驚奇地問我：“堅果不是含油大嗎？不健康吧！”.然而造化弄人！看似順理
堅果有益健康！每日一口堅果降低死亡率
都說堅果有益健康，但你知道嗎，堅果的作用可能比你想象中還大！ 英國帝國理工學院與挪威科技大學研究人員在《BMC醫學》雜志上發表文章說，他們分析了過去的２０項研究后發現，平均每天吃１盎司（２８克）堅果就能夠將死于呼吸系統疾病的幾率降低５０％、罹患糖尿病的風險減少４０％、患冠心病的風險降低三分
“堅果抗癌”新證據！每周吃兩份堅果，改善結腸癌生存
2月28日，這項研究成果以“Nut Consumption and Survival in Patients With Stage III Colon Cancer: Results From CALGB 89803 (Alliance)”為題發表在Journal of Clinical Onc
網紅堅果霉菌竟超標16倍！這樣的堅果千萬別買
近幾年，流行起了很多“網紅”堅果，既漂亮又美味，那是否能放心食用呢？ 有機構就選了5款人氣頗高的“網紅”堅果，分別檢測二氧化硫、亞硝酸鹽、甜蜜素、黃曲霉毒素B1和霉菌含量，結果發現都含有微量的二氧化硫，部分樣品霉菌含量，整整超標了16倍！ 這些超標的東西都是怎么來的，堅果還能吃嗎？ 堅果中
房顫栓塞預防
? 房顫是臨床上最常見的心律失常之一，是導致卒中和外周動脈栓塞重要的獨立危險因素。大量隨機對照研究、隊列研究及注冊研究數據均顯示，口服抗凝藥（華法林）在預防房顫栓塞中作用顯著優于阿司匹林。且越來越多的證據表明，與口服抗凝藥物相比，阿司匹林預防房顫卒中的作用有限。??? 預防栓塞華法林遠優于阿司匹
房顫的診斷
核心提示: 房顫可分為三類：突發性的、持續性的、或永久性的（也被稱為慢性房顫）。房顫的治療方法有很多，目前最為常用的有藥物治療、電除顫治療、內科介入治療、外科手術治療等。目前房顫的診斷還是最主要的依靠心電圖。 持續性的房顫不能自愈，需要轉律。永久性房顫既不會自愈，又對轉律無
專家：每天吃堅果少得病
一份發表在英國《國際流行病學雜志》上的報告說，每天食用一定量的堅果有助降低由癌癥、糖尿病等常見疾病引起的過早死亡風險。 來自荷蘭馬斯特里赫特大學的研究人員進行了一項時間跨度長達10年的對比研究。他們獲取了超過12萬名荷蘭人的日常飲食和生活方式資料，這些資料收集于1986年，當時這些人的年齡
堅果營養好，食用別過量
“堅果雖其貌不揚，卻營養豐富，常吃有助預防多種疾病。”近日，在“營養堅果·健康中國——中國首屆堅果營養健康論壇”上，中國疾控中心營養與健康所公共營養室副主任王志宏表示，每人每天吃一小把堅果有益健康，但不要過量，否則也會因攝入熱量過剩引發健康問題。 堅果通常指的是富含油脂的種子類食物，包括樹
AMAMFSAc21003－堅果－樣品制備
試驗過程??? (a)帶殼的堅果——去殼取肉，并將果肉中的碎殼全部挑撿出去。除非另有說明，所有堅果的果肉(包括花生和椰子)均應包括表皮或胚芽。分離出來的果肉按(b)進一步制備。??? (b)堅果肉，切碎的椰子——將其250g以上兩次通過食品加工機予以磨碎。這種加工機裝有旋轉的刀片和直徑約3mm的孔板
堅果營養好，食用別過量
“堅果雖其貌不揚，卻營養豐富，常吃有助預防多種疾病。”近日，在“營養堅果·健康中國——中國首屆堅果營養健康論壇”上，中國疾控中心營養與健康所公共營養室副主任王志宏表示，每人每天吃一小把堅果有益健康，但不要過量，否則也會因攝入熱量過剩引發健康問題。 堅果通常指的是富含油脂的種子類食物，包括樹堅果
房顫的診斷檢查
核心提示: 房顫是常見的一種病癥，房顫說的就是心房顫動，房顫是最常見的持續性心律失常，隨著年齡的增長房顫的發生率也會不斷增加，引起房顫發生的因素是多方面的，所以在治療房顫的時候一定要先了解清除病因，然后根據病因針對性的治療病癥，病癥才會及時的痊愈。 房顫的預防是非常重要的，
房顫的典型特點
?? 核心提示: 房顫動的發病率還是比較高的。心房顫動的發病人群主要是老年人，年齡范圍主要在50歲到70歲之間，而且心房顫動的發病率隨著年齡的增高而增高。心房顫動是最常見的持續性心律失常。如果患病的患者心房激動的話，它的頻率能達到300到600次每分鐘 心房顫動，是一種比較
射頻消融治療房顫
心房顫動是臨床上最常見的心律失常類型之一，在因心律失常住院的病人中，有近33%為房顫患者，且房顫患病率具有隨著年齡增加而增加的特點，在40～50歲人群中患病率小于 0.5%，但到 80歲時患病率則可升高達5%～15%。近年來，經導管射頻消融術在房顫治療中的作用發展很快，在療效和安全性上都有很
胸部撞擊引發房顫
? 近期，Ota 教授等在 Pediatrics 雜志上發表了一篇關于因胸部直接撞擊而導致的房顫的病例。本例報道為一位 16 歲患者在足球運動中遭受鈍性胸部創傷。??? 胸壁創傷若發生在心室復極期，已產生的過早的心室脈沖可以導致心室顫動和猝死。兒童或者青少年因胸部鈍性創傷引起的房顫還未有過報道。??
房顫抗凝指南
?? 核心提示: 在我們生活中，越來越多的人發生房顫癥狀。心臟房顫不及時治療會損傷心臟，還會影響到正常生活。對于房顫可采用藥物治療，首先要采用抗凝藥物，比如最新版維生素k抗結劑、華法林。除此之外也要采用抗血栓治療。 房顫是一種常見疾病，屬于復雜性心臟疾病。在我們身邊有好多朋
預防房顫的方法
?? 核心提示: 房顫也就是我們所說的心房顫動，房顫是一種持續性心律失常疾病，也是一種常見的疾病。一般人隨著年紀增長房顫病發率就會有所提高的，一般在75歲以上的人群患有房顫的概率可以高達10%以上，而且房顫的心房激動頻率可以高達300～600次/分，不規則的心跳可以高達100～160次/分。
快速治療房顫方法
核心提示: 房顫是心房顫動的意思，屬于心律失常中的一種，聽上去似乎很可怕，因為這個詞語在咱們所想象中的像是那種快不行了，快沒救的感覺。可能“房顫”、“除顫儀”、“搶救”這三者放在一起。那么房顫一般都是怎樣治療的呢？首先我們需要知道房顫患者發生栓塞的幾率比較大，因為對于房顫患者來
堅果最好別買混裝的
受訪專家：解放軍309醫院營養科主任 左小霞 近年來，市場上一種“混合裝堅果”賣得火熱。這種產品一般由扁桃仁、核桃、榛子、腰果等堅果和藍莓干、蔓越莓干、草莓干等果干混合搭配而成，按天分成小包裝，不僅攜帶方便，且種類豐富、口感好，很受歡迎。但是，網上也有人提出質疑：堅果需要放在干燥的環境里保存，
17年大型研究：每周吃堅果可降心律不齊風險
瑞典一項歷時17年的大型研究發現，經常食用適量堅果的人罹患心律不齊、心臟衰竭和中風的風險可以降低18%。 來自瑞典卡羅林斯卡醫學院的研究人員觀察了6萬多名瑞典成年人17年來食用堅果和心臟健康的情況。研究結果表明，堅果食用量多可能與心臟病發作和中風的風險降低有關。該研究表明，每周食用堅果不少于三次，
每日30克堅果或降低抑郁風險
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/8/506317.shtm
小驚喜！每天“吃堅果”，或可預防肥胖
在由美國心臟協會舉辦的2018年科學會議上，科學家們公布了這兩項初期研究成果：從長遠來看，每天食用堅果可以預防體重增加，改善新陳代謝健康。 第一份研究由哈佛大學T.H. Chan公共衛生學院營養學系的助理研究員Xiaoran Liu博士帶領團隊完成，他們分析了堅果、花生對體重的長期影響。 第
常吃堅果有助預防多種疾病
來自《堅果與健康關系的科學證據》報告研究顯示，我國不足1/5的成年居民吃堅果，堅果消費人群堅果攝入量約低于40克/天。我國成人堅果平均攝入量僅為7克/天，并且以瓜子、花生等種子類堅果為主，核桃、杏仁等樹堅果消費量很低。為此，該報告研究員中國疾控中心營養與健康所公共營養室副主任王志宏建議，每天吃一
每日30克堅果，或降抑郁風險
西班牙科學家開展的一項新研究指出，無論是酒吧里的花生，還是沙拉里的核桃，堅果可為心理健康帶來意想不到的好處。每天只需30克堅果，就足以獲得抗炎功效，將抑郁癥的風險降低17%。相關論文刊登于最新一期《臨床營養學》雜志。 研究人員檢查了13500多名年齡介于37—73歲的英國人的數據，這些人在研究