中年養生，從養成這幾個習慣開始
談及“養生”，多數人會認為那是老人的事，至少退休以后才需要考慮。然而事實上，如今越來越多的中年人也“疾病纏身”，身體不堪一擊。 臨床上不難看到這樣的現象，冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的發病正趨于年輕化。統計資料也顯示，近年來，不少40歲左右的中年男性因心肌梗死、腦卒中等疾病失去生命。如今，中青年男性普遍應酬多，吃飯喝酒沒有節制，造成脂肪攝入太多，加上運動不夠、生活不規律、吸煙等危險因素，高血壓、糖尿病、高血脂、脂肪肝、痛風等疾病也紛紛找上門。從某種意義上甚至可以說，很多中年男性的病與管不住嘴、邁不開腿有關。而乳腺增生、子宮肌瘤，還有甲狀腺疾病、失眠、神經性頭痛、抑郁癥等問題，也困擾著越來越多的女性朋友。仔細觀察可以發現，這些疾病很多與情志有關。現代女性有三大特點：一是精神需求高，生活、工作難以得到滿足感；二是情緒波動大，易發脾氣、生悶氣等；三是遇到問題喜歡往負面想，愛鉆牛角尖。長期情志不隨、憤怒、焦慮，造成肝郁氣......閱讀全文
中年養生，從養成這幾個習慣開始
談及“養生”，多數人會認為那是老人的事，至少退休以后才需要考慮。然而事實上，如今越來越多的中年人也“疾病纏身”，身體不堪一擊。 臨床上不難看到這樣的現象，冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的發病正趨于年輕化。統計資料也顯示，近年來，不少40歲左右的中年男性因心肌梗死、腦卒中等疾病失去生命。
Stroke：中年酗酒更易中風？
根據美國心臟病協會雜志Stroke發表的最新研究結果，中年人每天飲酒超過兩杯（8盎司）比患有其他傳統危險因素比如高血壓，糖尿病更容易出現中風。 盡管飲酒與中風的關系眾所周知，但是不同的年齡層對于飲酒導致中風的風險卻還未被評估過。來自捷克的這群科研人員對43年間11,644位瑞典雙胞胎（年齡不超
養生市場紅火亦亂－“疏堵”結合規范中醫養生
新聞背景：中醫養生市場紅火亦亂 從“食療第一人”張悟本到“神仙道長”李一，從《劉太醫談養生》到《把吃出來的病吃回去》……近年來，中醫藥知識不斷普及，全社會涌起中醫養生保健熱潮，一時間泥沙俱下。各色“養生大師”和中醫保健圖書噪聲社會。 3月4日，全國政協醫衛界別小組
養生市場亂象：修腳師更名“養生師”攬客
北京“大道堂”宣傳冊上稱，曾和衛生部有關部門合作培養養生師；衛生部負責人表示國家目前并無養生師職業資格認證。 ■?核心提示 張悟本的悟本堂雖于6月2日被拆除，但養生市場亂象并未因此而停止，各種食療、足療、手診等名目繁多的養生場所、養生書籍仍比比皆是。 記者調查發現，在養生亂象中，中醫學說被夸
“養生大師”頻頻出事－誰來驅散社會養生迷霧
又一個養生偶像，曾經頭頂中國道教協會副會長以及重慶市政協委員等諸多頭銜的李一，被趕下“神壇”，而此前的所謂“養生大師”張悟本引起的社會關注余溫尚存。“養生大師”頻頻“出事”，百姓觀之如霧里看花。誰該來驅散養生迷霧，還百姓一個真真正正的養生？
透視養生亂象：勿讓養生淪為招搖撞騙大旗
北京的陳女士最近腦子像過電影 前不久，她和身邊的很多人一樣迷上了中醫養生――電視頻道鎖定了各類養生節目，各類養生書籍也看得津津有味。還時不時“照方抓藥”為自己和家人“調理”一下。但是，看的節目、書籍多了，深深的困惑也隨之而來：那些頂著各種頭銜、光環侃侃
靠喝“養生茶”養生，卻喝出腎衰竭......
據中華醫學會和中國醫師協會聯合發布的報告，我國慢性疼痛的患者已超過3億，且發病率在逐年增加。疼痛已成為繼心腦血管疾病、腫瘤之后第三大健康問題。 然而，很多疼痛患者認為“是藥三分毒”，所以沒有尋求專業醫生的治療，而是希望找到既能止疼又沒有任何毒副作用的好辦法。 日前，河南鄭州的程先生就遇到這樣
小雪時節話養生
天氣越來越冷了，最低氣溫已逼近零度，嚴冬已至，該下雪了吧？不管這雪花有沒有飄來，冬季的第二個節氣——小雪已經到來了。 到了小雪以后，氣溫越來越低，天氣也變得陰暗寒冷，陽光逐漸減少，大家的情緒就容易變得低落，容易憂傷不開心，所以到了小雪季節保持樂觀情緒、開心狀態就變得很重要。天氣好的時候注意保
人到中年，喝酒越多，衰老越快！
中部戰區總醫院的研究團隊在 BMC Public Health 期刊發表了題為：Association between daily alcohol consumption and serum alpha klotho levels among U.S. adults over 40 years
中年危機或從“發福”開始！
研究表明，與那些在中年保持苗條身材的人相比，在四五十歲時體重增加可能會使早逝的幾率增加近三分之一。 血壓、膽固醇或血糖略高且體重略微超標的人，其較早死亡的幾率會高出30%。專家稱，這些“輕微的不健康特征”會使人們在其后30年心臟病發作或中風的風險更高。 令人擔憂的是，大多數人沒有表現出任何癥
研究表明中年發福可長壽
成年后BMI（身體質量指數）在正常范圍，隨著年齡增長變超重但不至于肥胖的一群人往往活得更長壽。 這類人的壽命甚至比那些體重指數在正常范圍內的人都長，相反，成年后就開始肥胖并繼續增加體重的人死亡率最高。 “體重增加對死亡率的影響是復雜的，取決于體重增加的時機、時間和幅度，”俄亥俄州立大學社
研究表明中年發福不是“福”
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/11/512791.shtm 大腦白質中神經炎癥（黃色）的增加與較高的隱藏脂肪（內臟脂肪）相關。綠色是正常的白色物質。圖片來源：北美放射學會 科技日報記者 張佳欣 根據即將在北美放射學會年會上
中年噩夢多－－癡呆風險高
9月21日，英國科學家在《柳葉刀》子刊《臨床醫學》上發表的一項研究表明，在癡呆癥特有的記憶和思維問題出現之前的幾年甚至幾十年，噩夢可能就已變得很普遍了。 根據伯明翰大學的研究，經常做噩夢的中年人更有可能在晚年被診斷出患有癡呆癥。該校人類大腦健康中心Abidemi Otaiku說：“我們首次證明
中年噩夢多－?癡呆風險高
9月21日，英國科學家在《柳葉刀》子刊《臨床醫學》上發表的一項研究表明，在癡呆癥特有的記憶和思維問題出現之前的幾年甚至幾十年，噩夢可能就已變得很普遍了。 根據伯明翰大學的研究，經常做噩夢的中年人更有可能在晚年被診斷出患有癡呆癥。該校人類大腦健康中心Abidemi Otaiku說：“我們首次證明，
養生為啥這么火？科學養生尚在初級階段
編者按： 近幾年，養生話題紅遍各類媒體，養生書籍銷售火爆，養生“專家”更是風頭正勁……可以說，全民養生熱已形成一股強大的潮流。今天，本版推出“透析養生熱”系列文章，深度解析這股養生熱潮背后的諸多亂象與動因，同時倡導普及養生知識，做到科學養生。 曾經以養生為內容的宣傳
中年男性體檢的臨床意義
異常結果： (1) 眼部檢查：出現視力減退，眼睛容易疲勞、疼痛、干澀，看物體模糊，怕光，甚至有頭痛、惡心的癥狀同時出現，可能患有近視，遠視，弱視，散光，青光眼，白內障，老花眼，糖尿病視網膜病變。 (2) 口腔檢查：牙痛，牙齒松動，牙齦出血，咀嚼困難，口腔異味，有助于診斷齲齒，牙結石，牙齦炎，
中年女性出現復視病例分析
患者女性，36歲，1月前出現復視，高血糖糾正后癥狀恢復。1月后出現突眼、球結膜水腫、視物模糊癥狀，查體示眼肌麻痹，不伴視力喪失。冠狀位（A圖）及軸位（B圖）CTA示眼上靜脈異常渾濁、增粗及突出（B圖）。圖1右側頸外動脈（ECA）造影（側位像，C圖）示引流自眼靜脈及巖上竇的海綿竇靜脈渾濁。圖2靜脈血管
中年男性體檢的檢查過程
(1) 眼部檢查：檢查眼睛內部和周圍的整體狀況，確定你是否存在眼疾，到了何種程度，如何治療，是否需要動手術，另外檢查玻璃體、視網膜、視神經乳頭、脈絡膜。 (2) 口腔檢查：清潔牙齒，然后檢查是否有牙結石，齲齒以及其他口腔疾病，并作相應的處理。另外，檢查中還要通過拍攝X光來確定牙根的健康狀況。
中年男性體檢的注意事項
不合宜人群：無。 檢查前禁忌：做體檢前要注意，最好提前一周向醫生咨詢最近服用的一些藥物，特別是增強性功能的藥物是否需要停服。精液采集前受檢者最好在3-5天內避免夫妻生活，但不宜超過7天，同時應避免過于勞累。 檢查時要求：抽血前要保持空腹。
中年男性體檢的正常值
(1) 眼部檢查：視力在正常范圍，未出現眼底動脈硬化，散光，結膜炎，角膜炎等現象。 (2) 口腔檢查：無牙齦出血、齲齒、牙周炎、牙髓炎等現象。 (3) 脊椎檢查：無疼痛，無關節異常，無頸椎彎曲。 (4) 生殖器檢查：無睪丸腫大，無腫塊，無疼痛。 (5) 性傳播疾病檢查：無尿頻，尿急，尿痛
春季飲食養生講究多
春天不只是萬物復蘇的季節，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而乍暖還寒，氣候很不穩定，除了要做好全身調節外，飲食調養也特別重要。下面，就看看營養專家，為你推薦的春季養生飲食方法，幫你通過飲食調理，以最好的狀態適應春發時節。 春季要“順時養生” 中醫講究“順時養生”,春天的時候正是萬
益生菌是養生騙局嗎？
最近，國外頂級學術期刊上發布的兩篇關于益生菌的研究文章引起廣泛關注。一些媒體在援引這兩篇研究文章時指出，“最新研究顯示，益生菌不僅無益，還有害健康”,“益生菌，一個養生騙局”.一時間，益生菌成了“無益菌”.國外學術期刊上發布的這兩項研究的結論到底是什么？益生菌真的是養生騙局嗎？日前，中國食品科學
中年女性發熱伴腹水病因分析3
病例討論NKT細胞淋巴瘤的發病機制尚不完全清楚，目前發現與EB病毒感染關系密切，尤其是鼻腔病例，80％-100％都存在EB病毒感染。NKT細胞淋巴瘤具有高侵襲性、預后差等特點，迄今仍未有標準的治療方法，目前主要采用單純放療、序貫化放療或同步放化療及自體或異基因造血干細胞移植。以腹水為主要表現的淋巴瘤
中年人壓力大更易健忘
日前發表在美國《神經病學》雜志上的研究顯示，生活壓力大的中年人可能更容易健忘，并出現腦萎縮。 皮質醇是腎上腺分泌的一種激素，用于幫助機體應對壓力，還有助于減輕炎癥反應、控制血糖和血壓。壓力、疾病和用藥等因素會導致皮質醇水平升高。 美國哈佛大學醫學院的研究人員測試了2231人的記憶能力、思維能
人到中年：保養腸胃，先抓三餐
人到中年，事業進入加速期，在家庭中也扮演頂梁柱的角色。但衰老也常常從中年開始，特別是腸胃，如果不加以重視，多種疾病就會隨之而來。 腸胃不好是現代人普遍存在的健康問題。國內一項涉及1.5萬人的調查顯示，95%的人都有過腸胃不適、惡心、胃痛胃脹等癥狀；超過八成的受訪者有排便問題，可見腸胃不適已經
中年女性發熱伴腹水病因分析2
病情進展經抗結核治療后，患者仍持續發熱，遂于2017-01-16停用抗結核藥，加用比阿培南進行經驗性抗感染治療。同時，患者ALP明顯升高，與脂肪肝引起的肝損傷不符，考慮不排除與骨髓疾病有關，遂行全身骨ECT檢查，結果提示全身骨顯像未見明顯異常，建議必要時進行PET/CT檢查。患者發熱伴肝脾腫大，血液
－科學家發現“中年發福”的原因
中年發福是令很多到一定年齡的男性和女性頭疼的問題。現在，科學家們稱他們距離了解這背后的原因又近了一步。 據英國《每日郵報》近日報道，科學家們認為原因可能在于人體內兩種脂肪中有一種會隨著年齡增長而變得不那么活躍。 其中一種是人們更熟悉的白色脂肪，它存在于腹部和大腿皮膚之下，是暴飲暴食的
中年女性發熱伴腹水病因分析1
病例介紹患者，女性，47歲，因“發熱伴腹脹1月余”于2017-01-06入院。患者1月前感冒后自覺畏寒發熱（體溫未測），自服左氧氟沙星及中藥（具體不詳）后出現輕度腹脹，伴納差、盜汗，遂于2016-11-28就診于外院，查肝功能提示ALT 60U/L，AST 86U/L，ALP 182U/L，TB
人到中年蛋白質失衡？小心癡呆
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/7/505796.shtm
舉例介紹什么營養生殖
由植物體的營養器官（根、葉、莖）產生出新個體的生殖方式，叫做營養生殖。例如，馬鈴薯的塊莖、薊的根、草莓匍匐枝、秋海棠的葉，都能生芽，這些芽都能夠形成新的個體。營養生殖能夠使后代保持親本的性狀，因此，人們常用分根、扦插、嫁接、壓條、高壓等人工的方法來繁殖花卉和果樹。在自然狀態下進行營養繁殖，叫做自然營