遠離乳腺癌：吃十字花科蔬菜與患乳腺癌風險降低11％
乳腺癌，無情地摧毀著女性的健康和美麗。在美國，每8名婦女中就會有1人患乳腺癌。中國的情況也不容樂觀，根據國家癌癥中心數據顯示，乳腺癌發病率位居女性惡性腫瘤的第1位。近些年來，乳腺癌發病還呈現出年輕化趨勢[1]。 最近，發表在《國際癌癥雜志》上的一項研究評估了特定果蔬與乳腺癌患病風險之間的聯系[2]。研究發現，每天多吃蔬果的女性比少吃蔬果的女性患乳腺癌的風險降低了8.5%。其中，多吃十字花科蔬菜及黃色（橙色）蔬菜，與女性患乳腺癌的風險降低11%相關。 十字花科.jpg 研究進一步發現，平時多吃蔬果與患惡性乳腺癌的風險更小有關。 本研究來自于兩大隊列，一個是美國護士健康研究（NHS， 1980-2012），另一個是 NHSII（1991-2013年）。兩組隊列的隨訪率都超過了96%，研究者對其中182145名年齡在27-59歲之間的女性在蔬果購買和蔬果攝入量等方面，進行了詳盡的調查與分析。 首先，我......閱讀全文
遠離乳腺癌：吃十字花科蔬菜與患乳腺癌風險降低11％
乳腺癌，無情地摧毀著女性的健康和美麗。在美國，每8名婦女中就會有1人患乳腺癌。中國的情況也不容樂觀，根據國家癌癥中心數據顯示，乳腺癌發病率位居女性惡性腫瘤的第1位。近些年來，乳腺癌發病還呈現出年輕化趨勢[1]。 最近，發表在《國際癌癥雜志》上的一項研究評估了特定果蔬與乳腺癌患病風險之間的聯
遠離乳腺癌：吃十字花科蔬菜與患乳腺癌風險降低11％
乳腺癌，無情地摧毀著女性的健康和美麗。在美國，每8名婦女中就會有1人患乳腺癌。中國的情況也不容樂觀，根據國家癌癥中心數據顯示，乳腺癌發病率位居女性惡性腫瘤的第1位。近些年來，乳腺癌發病還呈現出年輕化趨勢[1]。 最近，發表在《國際癌癥雜志》上的一項研究評估了特定果蔬與乳腺癌患病風險之間的聯
遠離乳腺癌！吃十字花科蔬菜與患乳腺癌風險降低11％
乳腺癌，無情地摧毀著女性的健康和美麗。 在美國，每8名婦女中就會有1人患乳腺癌。中國的情況也不容樂觀，根據國家癌癥中心數據顯示，乳腺癌發病率位居女性惡性腫瘤的第1位。近些年來，乳腺癌發病還呈現出年輕化趨勢[1]。 最近，發表在《國際癌癥雜志》上的一項研究評估了特定果蔬與乳腺癌患病風險之間的聯
大量吃水果蔬菜－降低乳腺癌風險
一項新的研究顯示，每天吃大量蔬菜和水果的女性患乳腺癌的風險要低于吃蔬菜和水果很少的女性。研究還發現，十字花科蔬菜（如西蘭花）和黃色、橙色蔬菜與乳腺癌風險降低明顯相關。 哈佛陳曾熙公共衛生學院的研究人員分析了歷時30余年，由18余萬名女性參與的健康調查問卷，結果顯示，與每天食用2.5份水果和蔬菜
地中海式飲食或降低患乳腺癌風險
飲食不僅可以影響腸道中的微生物菌群，還可以影響身體的其他部位。美國最新研究表明，飲食會影響雌性哺乳動物乳腺中微生物種群的組成，并對乳腺癌的生成產生影響。美國北卡羅來納州溫斯頓-塞勒姆維克森林醫學院的研究人員將其研究結果發表于近期的《細胞報導》（Cell Reports）期刊上，他們認為這一研究將為乳
研究發現綠茶和蘑菇可降低患乳腺癌風險
??? 新華網北京３月１８日專電澳大利亞研究人員發現，蘑菇和綠茶有助于降低女性患乳腺癌的風險。這一研究成果發表在最新一期《國際癌癥雜志》上。 ??? 據法新社１８日報道，西澳大利亞大學研究人員２００４年７月至２００５年９月對中國杭州市２０１８名女性（其中一半是乳腺癌患者）的飲食進行調查后得出了這
地中海式飲食可降低患乳腺癌風險
據英國《每日郵報》9月14日報道，一項新的研究顯示，地中海式飲食除了對心血管疾病有很好的治療作用外，對預防乳腺癌也有積極作用，可顯著降低罹患乳腺癌的風險。東南大學附屬中大醫院乳腺診治中心主任張亞男教授指出，乳腺癌具體發病誘因不明，而通過飲食來進行預防是可行的，國內外多項研究證明除低脂飲食外，堅持
積極鍛煉可降低患肝癌腎癌與乳腺癌等十三種癌癥風險
這是我們需要加強鍛煉的又一個理由。《美國醫學會雜志·內科學卷》16日發表的一項大型研究顯示，積極鍛煉有可能降低罹患13種癌癥的風險，如肝癌、腎癌與乳腺癌。 此前數百項研究已顯示，鍛煉可以降低結腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌的風險。但由于許多研究中的參與人數較少，一直無法得出確定性結論。 在新研究中
低脂飲食可降低絕經后女性患乳腺癌的風險
婦女飲食調整試驗的數據顯示，長期飲食習慣的改變可提高乳腺癌生存率。和沒有低脂飲食的女性相比，保持低脂飲食的婦女浸潤性乳腺癌的發生率更低、生存率更高。在美國癌癥研究協會的年會上，公布了這一題為“乳腺癌臨床轉化實驗”的報告。 脂肪攝入量和乳腺癌發生率的關系在半個世紀前就已經提出來了，但是沒有確切的
兒童每周吃二三次海魚－可降低乳腺癌慢病風險
近日，加拿大圭爾夫大學人類健康和營養科學教授David W.L.Ma和營養科學博士生杰西·伯恩斯發表在《對話》網站上的文章表明，海鮮比以植物為原料的食品更能有效地減少患乳腺癌的風險。 歐米伽-3脂肪酸通常存在于植物和海鮮中。飲食中如果缺乏歐米伽-3脂肪酸，就會成為導致癌癥等慢性疾病發作的主要因
別吃夜宵！早吃晚餐有助降低患癌風險
一項新的研究發現，晚餐最好要在睡前至少兩小時之前吃，這樣患癌癥風險較低。所以，趕快放下你手中那個香噴噴的夜宵吧！ 據美媒報道，研究著重調查了吃飯時間是否會增加患乳腺癌或前列腺癌的風險。研究調查隊對超過1800個乳腺癌和前列腺癌案例進行了數據收集，并有2000個隨機參與者接受調查。 這些參與者
溫和減肥有助降低乳腺癌風險
圖片來源于網絡 美國癌癥協會下屬的《癌癥》雜志10月8日發布的一項研究顯示，相對溫和的減肥有助降低絕經期女性患乳腺癌的風險。 此前研究顯示，肥胖會增加女性患乳腺癌的風險，但減肥是否會降低絕經期女性的患病風險尚無定論。 美國希望之城國家醫學中心等機構的研究人員跟蹤調查了6萬多名50到79歲的絕經
倒夜班可以增加患乳腺癌風險？
根據一份新的分析表明，夜班，包括長期倒班工作，對女性發展成為乳腺癌的風險“很小或沒有”。但是最新的研究否定了之前諸多的結論，并稱二者有關系。三位專家為這項最新的研究打起口水戰，聲稱其結論漏洞百出。 調查結果是通過對英國三個大型前瞻性研究得出的，其中包括約 800，000 名女性和 10組對1，
多吃水果或明顯降低患乳腺癌風險－飲酒則不會
本周刊登在BMJ雜志上的兩篇研究論文揭示了酒精、飲食及個體患乳腺癌及心臟病的關聯；第一項研究中，研究人員發現，在青春期時攝入較多水果個體后期或患乳腺癌風險較低，第二項研究則指出，個體晚年酒類攝入量增加或許患乳腺癌風險較高。 水果和蔬菜被認為可以保護機體抵御乳腺癌，但很多研究證據卻并不一致，目前
吃蘑菇可降低患認知障礙風險
新加坡國立大學研究人員領銜的一個研究團隊在新一期美國《阿爾茨海默病》雜志上發表論文說，每周食用超過300克蘑菇的老年人，患輕度認知障礙的風險可降低一半。圖片來源于網絡 輕度認知障礙是指老年人出現輕度記憶或其他認知功能障礙但未達到癡呆標準的認知損傷狀態。研究人員認為，食用蘑菇有助于降低患認知障礙
母乳喂養可降低患乳腺癌幾率
5月20日是我國的母乳喂養宣傳日。母乳喂養對母嬰都有相當多的好處，就寶寶而言，母乳的營養成分完整，有利寶寶的胃腸道功能、大腦和免疫系統發育;對新媽媽而言，母乳喂養不但有利于產后恢復，更可減少罹患乳腺癌和卵巢癌的幾率。 國家規定，嬰兒0到4個或者6個月進行純母乳喂養的比例要達到50%,但目前
多吃豆類食品和十字花科蔬菜能降低乳腺癌治療副作用
目前的乳腺癌治療手段多會產生一些副作用，如潮熱、盜汗等。圖片來源于網絡 這些副作用可能會持續數月甚至數年，嚴重影響幸存者生活質量。美國喬治敦隆巴迪綜合癌癥中心研究人員在最新一期《乳腺癌研究與治療》雜志上發表論文稱，多食用大豆類食品（如豆漿、豆腐）和十字花科蔬菜（如卷心菜、西蘭花），可能會降低這
韓國發現有效治療乳腺癌靶向物質
韓國科學技術研究院近日發布消息稱，韓國延世大學發現了適用于乳腺癌靶向治療物質，制定了有效的癌癥治療方案。該研究成果發表在國際學術雜志《腫瘤免疫學》（Onco Immunology）上。 赫賽汀藥劑是適用于HER2過度表達的轉移性乳腺癌治療藥物，廣泛應用于轉移性乳腺癌，但是，即便效果顯著，仍
多吃紫色蔬菜可降低患糖尿病風險
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/2/494131.shtm
涉及18萬女性隨訪超30年：預防乳腺癌怎么吃
乳腺癌是世界范圍內女性最常見的惡性腫瘤之一。根據國際癌癥研究所發布的2012年全球癌癥報告顯示，全球乳腺癌新發病例約有167萬，死亡約52萬，標化發病率為43.1/10萬，位居女性惡性腫瘤發病首位。因此，關注對乳腺癌的防治策略非常重要。 大量現有研究顯示，飲食習慣與乳腺癌風險有關，其中，食
涉及18萬女性隨訪超30年：預防乳腺癌怎么吃
乳腺癌是世界范圍內女性最常見的惡性腫瘤之一。根據國際癌癥研究所發布的2012年全球癌癥報告顯示，全球乳腺癌新發病例約有167萬，死亡約52萬，標化發病率為43.1/10萬，位居女性惡性腫瘤發病首位。因此，關注對乳腺癌的防治策略非常重要。 大量現有研究顯示，飲食習慣與乳腺癌風險有關，其中，食
生育藥或不會增加患乳腺癌風險
既往的相關研究顯示，使用生育藥物將會增加罹患乳腺癌的風險。但一項來自美國國家癌癥研究所的最新研究表明，事實可能并非如此。 眾所周知，對于那些無法正常排卵的女性，醫生通常會建議她們使用生育藥物，以促進卵子生成的機制與體內的激素一致。 至于這些生育藥物是否會增加罹患乳腺癌的風險一直是研究
BJC：常吃有機食物不會降低患癌風險
最近，英國牛津大學對大約 60 萬名女性進行調查研究發現，常吃有機食物并不會降低患癌風險，因此人們不必太在意食物是否是有機種植，如果擔心非有機食品中的農藥殘留，在吃之前好好清洗就是了??????? 隨著生活水平的提高，有機食物受到越來越多人的青睞，很多人相信，常吃有機食物會降低癌癥等疾病的發病率。最
《癌癥研究》：胎兒能降低母親患乳腺癌幾率
美國研究人員發現，懷孕女性體內的胎兒可以通過子宮將具有較強防御力的細胞傳給母體，從而降低母親患乳腺癌的幾率。?據最新一期《癌癥研究》（Cancer Research）雜志刊登的研究結果，美國華盛頓大學和弗雷德哈奇森研究中心研究人員對82名女性展開調查，其中35人被確診患有乳腺癌。研究人員對母體血液內
十字花科蔬菜可減緩乳腺癌細胞生長
美國俄勒岡州立大學研究人員發現，西蘭花等十字花科蔬菜富含的一種化合物可以減緩乳腺癌細胞生長，對早期乳腺癌患者而言效果尤為明顯。 這種名為蘿卜硫素的化合物是一種抗氧化劑，先前也有研究顯示其有一定的防癌作用。 在這項新研究中，研究人員以45名乳腺癌患者為對象，讓部分研究對象服用安慰劑，其他人則服
定期服用阿司匹林可降低乳腺癌復發風險
美國研究人員16日說，接受早期乳腺癌治療的女性定期服用阿司匹林可降低復發或死亡風險。 按研究人員說法，這是首次發現阿司匹林可顯著降低乳腺癌復發風險。 ? 低成本 美國哈佛大學醫學院研究人員米歇爾·霍姆斯及其團隊自1976年起持續30年隨訪參加“護士健康研究”項目的4164名女
妊娠34周以上可降低乳腺癌風險
根據英國《自然·通訊》雜志發表的一項癌癥學觀察性研究報告，歐洲科學家分析認為，乳腺癌風險降低與妊娠期34周及以上有關聯。 當乳腺癌細胞喪失了正常細胞的特性后，細胞之間連接變得松散、容易脫落，游離的癌細胞可以隨血液或淋巴液播散全身，形成轉移。長期以來，科學家試圖將懷孕次數及時間點與乳腺癌的風險關
BJC：葉酸可降低乳腺癌發生風險
????? 中科院上海生命科學研究院營養科學研究所王慧研究員科研組新近完成的一項研究發現，適量的葉酸攝入能夠降低乳腺癌發生風險，對于習慣飲酒的女性作用更為顯著。相關研究論文日前在線發表在《英國癌癥期刊》上。 葉酸是一種水溶性維生素，廣泛存在于動物性、植物性食物中。已有研究表明，葉酸參
缺維生素D增加患乳腺癌風險
春天快到了，愛美女性莫要過度拒絕陽光——小心體內維生素D的缺乏，招來更高的乳腺癌風險。最近，國際學術期刊PLoSONE在線發表了中科院上海生科院營養科學研究所研究員王慧研究組的最新研究結果：在上海人群的調查中發現，體內維生素D水平高的女性乳腺癌的患病風險較低。 維生素D屬固醇類衍生物，作為
研究表明常吃橙子可降低患眼疾風險
一項為期15年的研究表明，經常吃橙子的人可降低患老年性黃斑變性的風險。 老年性黃斑變性又稱年齡相關性黃斑變性，是由黃斑區結構的衰老性改變導致的眼底病變，患病率隨年齡增長而升高，是當前導致老年人失明的主要原因之一。這種眼疾在50歲以后更有可能發生，目前還沒有治療這種疾病的辦法。 澳大利亞悉尼韋