熬夜何以影響免疫功能
當生物鐘被打亂時，腸道內的TH17細胞會引發疾病 時差反應、輪班工作，甚至在深夜玩平板電腦或智能手機都可能讓你生病。這是因為人體生理反應的節奏跟晝夜交替一致，一旦這個節奏被破壞，人體內的生物鐘發生紊亂，人們免疫系統的抗病能力就會降低。根據一項新研究，一個可能的解釋是，控制生物鐘的基因和某些免疫細胞密切相關。 地球物種在進化的過程中逐漸演化出一套計時系統，也就是所謂生物鐘。有了生物鐘這種機制，生物就可以把特定的生理活動安排在一天的特定時間。例如，人們在晚上入睡，而在清晨醒來；心跳白天比較快而到晚上就會漸漸慢下來。 “這一發現是個意外的驚喜。” 美國達拉斯市得克薩斯大學西南醫學中心免疫學家Lora Hooper說。她和同事正在研究NFIL3。NFIL3是一種控制某些免疫細胞生長的蛋白質。這種基因的蛋白質在某些患有炎癥性腸病的人身上發生了突變。腸道中有一類極其重要的免疫細胞叫作TH17細胞，它們善于分泌細......閱讀全文
熬夜何以影響免疫功能
當生物鐘被打亂時，腸道內的TH17細胞會引發疾病?時差反應、輪班工作，甚至在深夜玩平板電腦或智能手機都可能讓你生病。這是因為人體生理反應的節奏跟晝夜交替一致，一旦這個節奏被破壞，人體內的生物鐘發生紊亂，人們免疫系統的抗病能力就會降低。根據一項新研究，一個可能的解釋是，控制生物鐘的基因
熬夜傷肝！《PNAS》報道生物鐘與肝臟的真實關系
這種新“計時機器”的名字叫核受體蛋白HNF4A。 晝夜節律由細胞內時鐘元件引導，生物體才能適應晝夜循環。當周期發生改變，可能導致人類某些健康問題。科學家們正在研究細胞行為，以了解生物鐘的中斷如何引發疾病，目的是促進有針對性的醫學治療。 “流行病學研究揭示，現代人的生活方式和我們內部生物鐘之間
科學家摸清熬夜何以影響免疫功能
當生物鐘被打亂時，腸道內的TH17細胞會引發疾病。圖片來源：Shipra Vaishnava 時差反應、輪班工作，甚至在深夜玩平板電腦或智能手機都可能讓你生病。這是因為人體生理反應的節奏跟晝夜交替一致，一旦這個節奏被破壞，人體內的生物鐘發生紊亂，人們免疫系統的抗病能力就會降低。根據一項新
熬夜欠下的睡眠債，你一輩子也還不起
幾點不睡就算熬夜呢？這是因人而異的。有的人，一到晚上十一點，就會“全身失去知覺”，而有的人覺得“凌晨一點睡正好”。每個人都有自己的生物鐘，但大都不會離開“白天工作晚上休息”這個大規律。 有一位記者問NBA球星科比：“你為什么能如此成功？”科比反問道：“你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什么樣子嗎？”以此
Nature－：免疫系統的生物鐘
在植物中和在很多其他真核生物中，生物鐘不僅通過影響基因轉錄、而且通過改變生物的氧化還原狀態來確保生物過程每天的有節奏波動。氧化還原節奏與生物鐘相聯系的分子機制以及氧化還原-生物節律相互作用的生物學意義仍不清楚。Xinnian Dong及同事識別出了擬南芥的這種氧化還原節奏的一個出乎意料的調控因
美國研究報告稱熬夜易發胖
美國《睡眠》月刊6月30日刊載美國睡眠問題專家的研究報告，說熬夜越晚的人攝入熱量越多，越容易發胖。這項研究的特別之處在于，研究在實驗室內進行，方便研究人員控制各種因素，結果更準確。 增體重 研究涉及255名志愿者，大部分作為熬夜缺覺組，小部分為參照組。結果顯示，當熬夜缺覺組志愿者凌晨
重磅!科學家喊你別熬夜人類能量中心50℃線粒體晝夜節律..
引言：近日，一組來自瑞士巴塞爾大學和蘇黎世大學的研究團隊在國際期刊《Cell Metabolism》上面發表一篇文章，顯示人體能量工廠線粒體也受到生物鐘的控制，而介導線粒體分裂及融合的關鍵基因DRP1的磷酸化在線粒體生物節律調控中其中關鍵作用。另外，一組來自法國的科學家最近在國際期刊《PLoS
作息不規律為何影響健康
如果可能的話，請不要熬夜。美國一項新研究發現，人體生理反應的節奏跟晝夜交替一致，一旦這個節奏被破壞，人們免疫系統的抗病能力就會降低。現代社會免疫炎癥包括腸炎發生頻率高，很大一部分原因就在于作息不規律。 研究第一作者、美國得克薩斯大學西南醫學中心免疫學博士生于肖飛對新華社記者說，地球物種在進
研究發現人體生理反應的節奏跟晝夜交替一致
如果可能的話，請不要熬夜。美國一項新研究發現，人體生理反應的節奏跟晝夜交替一致，一旦這個節奏被破壞，人們免疫系統的抗病能力就會降低。現代社會免疫炎癥包括腸炎發生頻率高，很大一部分原因就在于作息不規律。 研究第一作者、美國得克薩斯大學西南醫學中心免疫學博士生于肖飛對新華社記者說，地球物種在進
熬夜真的會變傻
熬夜真的會變傻：睡眠不足造成毒性蛋白在腦內堆積，可能引發阿爾茨海默病 我不是為了刺探你的隱私，但是昨晚你睡了多久呢？過去的一周里呢？我這樣問，是因為這個答案會對你未來的精神健康產生重大的影響。 目前全世界有超過 4400 萬人患有阿爾茨海默病，可能很多人的家庭成員也都患有此病。阿爾茨海默病，
思聰熬夜撩妹，不是熬夜導致肥胖，而是肥胖導致了失眠
王思聰的瓜相信大家都吃過了吧，不知道大家有沒有注意以下兩點： 1、思聰的微信聊天大多集中在凌晨2-5點； 2、思聰體重150斤； 通過網絡查詢可知，思聰身高175cm，那么他的體重指數BMI達24.5，已屬于過重。 那么問題來了，思聰是因為經常熬夜導致的體重過重呢，還是因為體重過重導
【Science】熬夜真的會變傻！
熬夜是科研人最常見的生活方式，有的甚至日夜顛倒，出于實驗學習無奈，有的就是習慣了，越后半夜就越精神圖片。 但這樣長此以往，你真的會慢慢變傻！ 為什么我們熬夜，早起后會昏昏沉沉呢？ 頂級期刊Science發表了一項來自波士頓大學工程學院生物醫學工程系Laura Lewis教授課題組的研究，他
安徽農大科研成果探究生物鐘調控先天免疫功能
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/10/510095.shtm
為了生存，動物開啟了“熬夜”模式
? 動物改變自己的活動模式實現與人類和平共存，在無法避免被人類干擾的情況下，動物以時間換空間的策略獲得了短暫的和平。 隨著人類活動的加劇，越來越多的野生動物棲息地被人類侵占。在長期與人類打交道的過程中，動物發現一味地逃跑和遠離并不是最佳的解決途徑，最好的適應方式是調整活動模式——白天避
別讓智能手機陪你熬夜
如果你考慮在今年1月摒棄一些毛病，那么考慮一下半夜數字戒癮吧。因為過度熱愛智能手機會影響睡眠，對年輕人尤其如此。 去年，英國德勤會計事務所的消費者手機調查表明，該國18~44歲的居民中有91%的人擁有智能手機。這明顯是值得擁有的設備，但糟糕的是很多人，特別是青少年使用它們的方式。同一項調查表明
焦慮和熬夜對健康影響大
日前，中華中醫藥學會、無限極（中國）有限公司聯合發布了中醫健康指數研究報告。報告顯示，2017年度抽樣調查表明，部分中國城鄉居民中醫健康指數為64.6分（滿分為100分），比2016年（60.9分）有所提升；健康狀態居民比例為54.4%，疾病狀態比例為21.0%。 中醫健康指數，是在中醫理論指
Nature新發現：不眠夜，如何“摧殘”腸道健康
眾所周知，經常上夜班（熬夜）或跨時區旅行的人比較難控制體重，而且容易患有炎癥性腸病。這種生理過程與大腦晝夜節律之間強烈聯系的現象正是近幾年來許多研究的主題。 北京時間9月19日，發表在《Nature》上的一篇最新研究中，來自葡萄牙里斯本Champalimaud Centre for the U
英美科學研究：長期睡眠不足將使壽命縮短1成
與睡眠先關的研究數量不在少數，我們都知道睡眠不足會嚴重危害身體健康，會使人更容易得抑郁癥、肥胖癥，并且壓力增加、易注意力不集中、易沖動。但經常熬夜究竟對人的壽命有多大程度的影響呢？據美國《時尚》雜志報道，英國南部薩里大學及美國西北大學聯合進行了一項睡眠不足對身體健康所產生的影響的調查。該調查首次
熬夜不好,睡太早也不行－這個時間段入睡可減少患病風險
視覺中國供圖 ◎薛世民 熬夜的危害，大家都耳熟能詳了：精力差、反應遲鈍、記憶力下降、免疫力降低，甚至會導致早衰。那睡得越早越好嗎？并不是。 最近，在歐洲心臟病學會（ESC）旗下的期刊《歐洲心臟雜志—數字健康》發表的一項大型研究中，來自英國牛津大學等的研究團隊發現了預防心血管疾病的最佳“入睡時間
失眠干擾機體腸道健康引發諸如炎性腸病等多種健康問題
眾所周知，經常上夜班的人或跨越不同時區旅行的人往往更易變得肥胖或患上腸道炎癥，目前研究人員并不清楚其中具體的分子機制；近日，一項刊登在國際雜志Nature上的研究報告中，來自葡萄牙的科學家們在腸道中發現一組與腸道健康密切相關的3型天然淋巴細胞(ILC3s，Group 3 innate lymph
Nature子刊：生物鐘基因影響自身免疫性疾病嚴重程度
人體的免疫系統像一支紀律嚴明的軍隊，24小時晝夜不停地保護著我們的健康。《Nature Communications》雜志上最新發表的一項研究將為我們揭開生物鐘是如何影響人體免疫反應的。 越來越多的證據說明了生物鐘和時間表對免疫功能的影響。比如說，輪班工作人員、頻繁的航空旅客和更大的晝夜節律紊
補覺是否能彌補熬夜對身體帶來的傷害？
睡眠是人體的一種修復過程，可以恢復精神和解除疲勞。人的一生中，大約三分之一的時間是在睡眠中度過，良好的睡眠是國際社會公認的三項健康標準之一，而睡眠時間過短或睡眠不佳均會影響健康。在當今社會，熬夜已成為許多年輕人的新常態。經常熬夜會給身體帶來非常大的危害，例如熬夜會引起免疫功能失調、皮膚粗糙、生物鐘紊
多國科研人員探索人體生物鐘檢測新法
有人是“早起鳥”，有人則是“夜貓子”，每個人都有自己一套獨特的生物鐘。目前，多國科研人員正嘗試開發快速檢測人體生物鐘的新法，以期更好地了解人體，保障健康。 生物鐘是體內控制日常生物節律的系統，幫助調節人體40%左右的基因活動，睡眠、進食、體溫、血壓等的“節奏編排”均與之相關。測量人體生物鐘的常
多國科研人員探索人體生物鐘檢測新法
有人是“早起鳥”，有人則是“夜貓子”，每個人都有自己一套獨特的生物鐘。目前，多國科研人員正嘗試開發快速檢測人體生物鐘的新法，以期更好地了解人體，保障健康。 生物鐘是體內控制日常生物節律的系統，幫助調節人體40%左右的基因活動，睡眠、進食、體溫、血壓等的“節奏編排”均與之相關。測量人體生物鐘的常
多國科研人員探索人體生物鐘檢測新法
有人是 “早起鳥”，有人則是 “夜貓子”，每個人都有自己一套獨特的生物鐘。目前，多國科研人員正嘗試開發快速檢測人體生物鐘的新法，以期更好地了解人體，保障健康。 生物鐘是體內控制日常生物節律的系統，幫助調節人體 40% 左右的基因活動，睡眠、進食、體溫、血壓等的 “節奏編排” 均與之相關。測量人
驚人發現：燈光會加速衰老？
除了健康飲食和適當鍛煉，你可能需要培養一個新的好習慣——關燈。七月十四日Current Biology雜志發表的一項研究表明，持續光照會給小鼠健康帶來許多負面的影響。 “我們的工作顯示，環境光線的明-暗循環對健康很重要，”Leiden大學醫學中心的Johanna Meijer指出。缺乏明-暗
熬夜不是健康殺手，真正的威脅是......
睡眠不足往往是一種行為選擇，而且，現在這種選擇越來越普遍。熬夜已經成為許多年輕人的“新常態”。據世界衛生組織（WHO）的統計，全球睡眠障礙率達27%，而在中國，成年人失眠發生率高達38.2%，六成以上90后覺得睡眠不足，也就是說，有超過3億中國人存在睡眠障礙，而且這一數據還在逐年上升中。這些睡眠不足
熬夜改變基因－或誘發慢性病
回放： 最近，《臨床內分泌學和新陳代謝期刊》發表了瑞典烏普薩拉大學和卡羅林斯卡醫學院科學家的研究成果。他們招募了15名健康的男性志愿者進行睡眠實驗，發現一夜不眠后，志愿者生物鐘核心基因的表達發生了改變。 疑問： 僅僅通宵一晚就會改變基因表達？睡眠和哪些生命活動有交叉？睡眠時間的長短又與哪
－熬夜改變基因－或誘發慢性病
最近，《臨床內分泌學和新陳代謝期刊》發表了瑞典烏普薩拉大學和卡羅林斯卡醫學院科學家的研究成果。他們招募了15名健康的男性志愿者進行睡眠實驗，發現一夜不眠后，志愿者生物鐘核心基因的表達發生了改變。 疑問： 僅僅通宵一晚就會改變基因表達？睡眠和哪些生命活動有交叉？睡眠時間的長短又與哪些
研究：早起型人幸福感更強－患抑郁癥風險低
據英國《每日郵報》1月29日報道，英國大學一項研究表明早起者比習慣熬夜的人患抑郁癥的幾率低35%。這些早起的人通常為年長的女性，幸福感也更為強烈。 科學家們發現了327個新的基因區，這些基因區決定了人們是“早起的鳥兒”，還是“夜貓子”。專家們認為，大約15%的人是夜貓子型，另有15%的人是早