研究發現蛋白飲食讓心臟更健康
英國一項新研究發現，吃富含蛋白質的飲食有益改善心血管健康。 研究人員發現，吃富含氨基酸的食物對心臟健康的作用與戒煙或多運動一樣好。通過肉食和植物蛋白大量攝入某些氨基酸的參試者，血壓水平相對更低，動脈硬化情況也更輕。 研究還發現，從植物類食物中攝入更多的氨基酸更能降低血壓水平，來自動物類食物的蛋白質攝入更高則有益降低動脈硬化風險。研究者表示，增加肉類、魚類、奶制品、豆類、扁豆、西蘭花和菠菜等富蛋白食物的攝入量，是降低心血管疾病風險的重要方式。......閱讀全文
EJPC：照藍光或能幫助降低血壓及心血管疾病的風險
近日，一項刊登在國際雜志European Journal of Preventive Cardiology上的研究報告中，來自薩里大學等機構的科學家們通過研究發現，照射藍光或能降低機體血壓，減少個體患心血管疾病的風險。圖片來源：commons.wikimedia.org 文章中，研究者讓參與者
歐洲藍莓可降低患高血壓和心血管疾病等病癥的風險
芬蘭科研人員的一項最新研究顯示，歐洲藍莓（山桑子）可抵抗高脂肪飲食引起的各種副作用和低水平炎癥，從而降低患高血壓、糖尿病、心血管疾病等病癥的風險。 東芬蘭大學研究人員在新一期美國《科學公共圖書館綜合卷》上報告說，他們給小鼠喂食高脂肪食物，3個月后給其中一些小鼠喂含5％或10％野生藍莓凍干粉的食
Nature－Medicine－:－這種細菌降低心血管疾病風險
近20年來，隨著我國生活水平的明顯提高和生活方式的快速改變，我國心血管疾病的患病率及死亡率顯著升高。心血管病無論對于國家的衛生資源還是個人的生命質量，都是沉重的負擔和嚴峻的挑戰，這也吸引了越來越多的科研人員對其進行了夜以繼日的探索。 曾有研究表明，腸道細菌與心血管疾病之間有著千絲萬縷的關系，但
利用健康的植物蛋白飲食代替紅肉－降低心血管疾病風險
近日，一項刊登在國際雜志Circulation上的研究報告中，來自哈佛大學T.H. Chan公共衛生學院和普渡大學的科學家們通過研究發現，利用健康植物蛋白替代紅肉的飲食方式或能幫助降低人群患心血管疾病的風險，這項研究中研究人員首次對隨機對照試驗進行綜合分析，來檢測其它特殊飲食方式替代紅肉給機體所
“大數據”證實：多吃堅果降低心血管疾病風險
與先前將各種堅果的消耗（nut consumption）作為一個整體來調查的研究不同，在該研究中，科學家們調查了特定類型的堅果與主要心血管事件之間的關聯。 圖片來源：JACC 21萬人、長達32年的研究 具體來說，研究調查了超過21萬人，包括來自Nurses' Health Stu
早期強化降糖能顯著降低心血管疾病風險
近日，由安徽醫科大學校長翁建平教授領銜的中國科學技術大學、南方醫科大學和北京大學聯合研究團隊發表了一項中國糖尿病胰島素早期強化與心血管終點研究成果，首次全球范圍內首次證明，在新診斷的2型糖尿病（T2DM）患者中，早期胰島素強化治療與心血管疾病的風險顯著降低相關。相關研究成果發表于《信號轉導與靶向治療
哈佛研究：降低蔬果價格可減少心血管疾病
據外媒報道，盡管科學家不斷地宣傳飲食健康的益處，美國肥胖人口卻變得越來越多，超過美國人口的1/3。 近日哈佛大學與波士頓塔弗茲大學（Tufts University）科學家研究了食品價格與健康的關系，可為官員提供參考并制定措施。 美國心臟學會（American Heart Associa
降低非高密度脂蛋白膽固醇水平能減少心血管疾病風險
一項國際研究發現，降低非高密度脂蛋白膽固醇水平會減少心血管疾病風險，而且干預越早，效果越明顯。 血液中的非高密度脂蛋白膽固醇水平，被認為是導致心血管疾病的風險因素，在預測一個人患心血管疾病的風險中起著重要作用。 德國漢堡大學心臟與血管中心領銜的國際團隊從歐洲、澳大利亞和北美的38個相關研究中
地中海飲食降低心血管疾病發作的風險
“地中海飲食”是泛指希臘、西班牙、法國和意大利南部等處于地中海沿岸的南歐各國，以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。對于那些不想與降低膽固醇類藥物終身為伍的人們來說，可以考慮利用地中海飲食來減少患心臟病的風險。據美國食品消費者網站近日報道，加拿大研究人員不久前進行的一項短期研究表
全球高血壓干預目標或減少心血管疾病死亡
一項建模研究認為，如果全世界的高血壓患者能有80%的人得到篩查，80%的人服藥治療，80%的人達到基于指南的血壓水平——實現這一目標，我們就有望在2022年到2050年期間避免7600萬至1.3億例因心血管疾病導致的死亡。相關研究7月18日發表于《自然—醫學》。 高血壓是心血管疾病（CVD）和
快走可降低心血管疾病風險－對老人效果尤其顯著
澳大利亞和英國一項研究顯示，對于幾乎任何年齡段的人群而言，快走都能降低心血管疾病風險，對60歲以上老人效果尤其顯著，能把他們死于中風或心臟病發作的風險降低逾五成。澳大利亞和英國研究人員比較1994年至2008年11項人口調查結果，其中記錄了5萬人的步行速度，排除個人運動量、年齡、性別和身高體重指數等
做到這幾點，不僅預防心血管疾病，還降低癌癥風險
雙重好處！ 心血管疾病和癌癥，是導致人類患病和死亡的主要原因。越來越多的研究發現，兩類疾病之間存在著潛在的聯系。之前有研究發現，患有癌癥的人，心血管疾病風險會升高；而患有心血管疾病，則患癌風險也會增加。 近日，一項發表于《美國心臟病學會雜志：腫瘤心臟病學》（JACC: CardioOncol
快走可降低心血管疾病風險－對老人效果尤其顯著
澳大利亞和英國一項研究顯示，對于幾乎任何年齡段的人群而言，快走都能降低心血管疾病風險，對60歲以上老人效果尤其顯著，能把他們死于中風或心臟病發作的風險降低逾五成。 澳大利亞和英國研究人員比較1994年至2008年11項人口調查結果，其中記錄了5萬人的步行速度，排除個人運動量、年齡、性別和身
研究發現降低膽固醇水平會減少心血管疾病風險
一項國際研究發現，降低非高密度脂蛋白膽固醇水平會減少心血管疾病風險，而且干預越早，效果越明顯。 血液中的非高密度脂蛋白膽固醇水平，被認為是導致心血管疾病的風險因素，在預測一個人患心血管疾病的風險中起著重要作用。 德國漢堡大學心臟與血管中心領銜的國際團隊從歐洲、澳大利亞和北美的38個相關研究中
頻繁午睡或增加高血壓等心血管疾病發生幾率
中南大學湘雅醫院教授王鍔團隊近期在 《高血壓》(Hypertension)上發表的一項研究論文，結合隊列研究和孟德爾隨機化方法，提示了經常午睡可能是高血壓和缺血性卒中發生的危險因素。研究結果已被國內外近140家媒體予以報道。高血壓是全球中老年人因心血管疾病導致死亡的主因之一，腦卒中（俗稱中風）是中老
研究發現巧克力能預防胰腺癌及降低心血管疾病
情人節，是一個關于愛、浪漫、花、巧克力、賀卡的節日。巧克力在情人節里是不可或缺的，與玫瑰花相比不分伯仲，被視為具有神秘與催情的特質。殊不知，研究發現巧克力除了具有催情的特質之外，還可提高記憶力、降低心血管疾病的風險，新研究還發現黑巧克力有助于預防胰腺癌。 以往的研究：巧克力與心血管疾病 曾有
報告稱復合維生素不會降低男性心血管疾病風險
美國研究人員7日發布報告稱，對50歲以上男性而言，每日服用一片復合維生素并不會降低發生心肌梗塞、中風等心血管疾病的風險。 相關研究報告當天發表在新一期《美國醫學會雜志》上。哈佛大學醫學院附屬布里格姆婦科醫院研究人員分析了參與“醫生健康研究II”項目的近1.5萬名男性的數據。該項目始于199
為什么保證充足睡眠能夠降低心血管疾病發生風險？
獲得充足的睡眠是健康的關鍵，研究表明睡眠不足會增加患心血管疾病等嚴重問題的風險。現在馬薩諸塞州綜合醫院（MGH）的研究人員已經發現了一種睡眠方式可以防止動脈粥樣硬化斑塊的形成。在發表于《Nature》雜志上的論文中，作者描述了睡眠不足會增加炎癥性白細胞產生的機制，這些白細胞已知是動脈粥樣硬化的主
植物甾醇降低亞洲人心血管疾病－風險獲證
? 近日，在中國食品添加劑和配料展覽會（FIC）上，由Newtrition亞洲研究基金研制的植物甾醇強化型豆奶粉首次亮相。據悉，Newtrition亞洲研究基金由巴斯夫營養與健康業務部于2012年發起，旨在為本地區營養和膳食研究人員提供資金支持。巴斯夫營養與健康業務部亞太區業務管理副總裁Tina L
地中海飲食降低機體心血管疾病風險的分子機制
近日，一項刊登在國際雜志JAMA Network Open上的研究報告中，來自布萊根婦女醫院等機構的科學家們通過研究揭示了地中海飲食如何有效降低人群機體心血管疾病的發病風險；文章中，研究者對進行地中海飲食的美國女性進行研究，結果發現，當攝入的飲食中富含植物和橄欖油以及低水平的肉類和甜食時，人群患
這種導致肥胖的基因突變能降低心血管疾病風險
肥胖通常與低密度脂蛋白（LDL），即“壞”膽固醇水平升高，以及心血管疾病風險增加有關。但一項針對數千名肥胖癥患者的分析發現，由MC4R基因相對罕見的變異而導致肥胖的人，其LDL水平較低，患心臟病的概率也低于身體質量指數（BMI）相似的同齡人。相關研究10月16日發表于《自然-醫學》。“盡管突變攜帶者
吃堅果降低糖尿病患者心血管疾病風險
美國心臟病協會《循環研究》雜志近日刊登的一項新研究發現，多吃堅果，尤其是核桃、杏仁、開心果等木本堅果，可能有助降低2型糖尿病患者罹患心血管疾病的風險。 美國哈佛大學陳曾熙公共衛生學院等機構的研究人員利用飲食調查問卷，收集了1.6萬多名受試對象確診2型糖尿病前后攝入花生和木本堅果的情況。跟蹤調查
地中海飲食降低機體心血管疾病風險的分子機制
近日，一項刊登在國際雜志JAMA Network Open上的研究報告中，來自布萊根婦女醫院等機構的科學家們通過研究揭示了地中海飲食如何有效降低人群機體心血管疾病的發病風險；文章中，研究者對進行地中海飲食的美國女性進行研究，結果發現，當攝入的飲食中富含植物和橄欖油以及低水平的肉類和甜食時，人群患
Praluent或降低糖尿病患者心血管疾病風險
日前，Regeneron Pharmaceuticals公司與賽諾菲(Sanofi)聯合宣布，Praluent(alirocumab)在治療糖尿病患者的臨床3b/4試驗中獲得積極結果。Praluent在降低低密度脂蛋白膽固醇(low-density lipoprotein cholesterol
心血管疾病一級預防血壓監測與控制的介紹
大量流行病學資料和臨床研究證實，收縮壓從115mm Hg開始，其增高和心血管風險升高之間呈連續正相關，且為心血管疾病發病的獨立危險因素 [12] 。我國研究資料顯示，高血壓是我國人群發生心血管事件（尤其是卒中事件）的首要危險因素 [13] 。因此，降低我國卒中發病率和病死率，亟需加強高血壓知識普
英研究證實全麥食品有助降血壓和預防心血管疾病
英國研究人員報告說，對全麥食品與精加工食品的健康功效進行直接對比試驗顯示，全麥食品的確具有降血壓和預防心血管疾病等方面的有益效果。 英國阿伯丁大學等機構研究人員在新一期《美國臨床營養學雜志》（American Journal of Clinical Nutrition）上報告說
他汀類藥物可降低女性患心血管疾病風險研究概要
? 發表在《柳葉刀》上的數據顯示，他汀類治療藥物在降低女性與男性心血管風險方面有類似的效果。主要研究作者 Keech 稱，這項研究毫無疑問地表明女性可以像男性那樣從他汀類藥物獲得受益。??? 研究人員針對 27 項研究進行了一項薈萃分析，參與受試者的人數超過 17.4 萬。研究結果表明，他汀類藥物在
輕度到中度飲酒有健康益處：降低心血管疾病死亡風險
繼有研究稱，每周飲酒3-4次能降低糖尿病風險后，8月14日，在線發表于Journal of the American College of Cardiology雜志上題為“Relationship of Alcohol Consumption to All-Cause, Cardiovascul
英國心血管疾病一級預防中血壓和血脂的管理
? 來自英國的學者發表了針對目前英國與現有指南有關的一級預防中高血壓和血脂異常的處理研究結果，研究發現，相當多CVD高危患者雖具有適應癥，卻沒有接受他汀類藥物治療。接受LLT或降壓藥治療的患者中相當比例沒有達到UK指南提出的目標值。在未經治療的高危患者中開始他汀治療，以及在血壓和血脂未控制的患者中開
桑拿：可以降低血壓？
在過去的幾年里，芬蘭東部大學的科學家們已經證明，桑拿浴與各種健康益處有關。利用這次的實驗設置，研究小組研究了桑拿可能影響健康的生理機制。他們最近對100名試驗對象的研究表明，30分鐘的桑拿浴可以降低血壓，增加血管順應性，同時也能提高心率，類似于中等強度的運動。 此前，該研究小組發表了一項基于人