每天吃1個雞蛋最健康可顯著降低全因死亡率和心血管疾病死亡率
雞蛋，被譽為廚房中的百搭王者，也是營養界的“實力派選手”，深受各年齡段人群的喜愛。它不僅蛋白質含量豐富，還富含維生素D、膽堿和多種必需氨基酸，是不可或缺的營養來源。 然而，正是由于雞蛋的百搭特性，無論是白煮蛋、煎蛋、鹵蛋，還是經典的番茄炒蛋、韭菜炒蛋等等，許多人在一天中可能會不自覺地吃下多個雞蛋。那這時，就會有人擔心，雞蛋中的膽固醇是否會增加心血管疾病的風險？一天中究竟應該食用多少雞蛋才最為適宜呢？ 近日，澳大利亞莫納什大學相關研究團隊在Nutrients期刊上發布了相關研究成果。研究結果顯示：相比于從不吃或幾乎不吃雞蛋的參與者，每周食用雞蛋1-6次者全因死亡率降低了15%，心血管疾病（CVD）死亡率降低了29%。 規律吃雞蛋，可降低全因死亡率及心血管疾病死亡率 研究人員通過49項食物問卷評估雞蛋攝入情況，將其分為從不/很少（1-2次/月）、每周（1-6次/周）和每天（每天數次）三類。主要終點為全因死亡率、癌癥死亡率......閱讀全文
“好膽固醇”真的能防治心血管疾病嗎？
提高高密度脂蛋白(HDL，也稱“好膽固醇”)的水平，多年以來一直被認為能夠預防心臟病和中風的發生，但是日前發表的一項新研究對這個觀點提出了挑戰。這一新發現不但與我們的常識相悖，而且可能幫助解釋為什么目前沒有藥物能通過提高HDL水平來降低因心臟病導致的死亡風險。 HDL被認為能夠幫助清理血液中的
研究發現降低膽固醇水平會減少心血管疾病風險
一項國際研究發現，降低非高密度脂蛋白膽固醇水平會減少心血管疾病風險，而且干預越早，效果越明顯。 血液中的非高密度脂蛋白膽固醇水平，被認為是導致心血管疾病的風險因素，在預測一個人患心血管疾病的風險中起著重要作用。 德國漢堡大學心臟與血管中心領銜的國際團隊從歐洲、澳大利亞和北美的38個相關研究中
降膽固醇疫苗，為心血管疾病預防帶來新希望
從出生起，我們就接觸過水痘疫苗、乙肝疫苗、流感疫苗等一系列預防傳染病的疫苗。但是，你聽說過預防心血管病的疫苗嗎？ 在小鼠實驗獲得成功之后，奧地利維也納AFFiRiS生物技術公司開發的預防高水平膽固醇和動脈粥樣硬化的疫苗——AT04A進入了I期臨床實驗。這一研究于近日發表在European Hea
新研究稱每天吃雞蛋可能有助降低心血管疾病風險
? 《英國醫學雜志·心臟》期刊２１日刊登的一項新研究顯示，與不吃或很少吃雞蛋相比，健康成年人平均每天吃一個雞蛋，可能有助于降低罹患心血管疾病的風險。 一直以來，有些人認為雞蛋膽固醇含量高，會增加冠心病或中風的發生風險，而不敢食用。但事實上，雞蛋還含有高質量蛋白質、多種維生素以及磷脂和類胡蘿卜素等
北大國際期刊指出：每天一個雞蛋可降低心血管疾病風險
北京大學公共衛生學院李立明教授團隊CKB項目的研究成果“中國51萬成人隊列中攝入蛋類與心血管疾病的關聯研究”5月21日發表在國際著名期刊Heart。研究提示，與從不或甚少攝入蛋類相比，每天攝入蛋類（最多1個）與心血管疾病風險降低有關。 論文的共同通訊作者、北京大學公共衛生學院余燦清副教授介紹
膳食膽固醇與血液膽固醇
BMJ 2013；346:e8539薈萃分析了8篇報道，涉及308萬人、7579個心臟病案例的研究，認為雞蛋的攝入與心臟病的發生無關。中國營養學會的《中國居民膳食營養素參考攝入量》于2013年，美國居民膳食指南與2015年，分別取消了每天300毫克膽固醇的攝入上限。 BMJ 2018；363:
降低非高密度脂蛋白膽固醇水平能減少心血管疾病風險
一項國際研究發現，降低非高密度脂蛋白膽固醇水平會減少心血管疾病風險，而且干預越早，效果越明顯。 血液中的非高密度脂蛋白膽固醇水平，被認為是導致心血管疾病的風險因素，在預測一個人患心血管疾病的風險中起著重要作用。 德國漢堡大學心臟與血管中心領銜的國際團隊從歐洲、澳大利亞和北美的38個相關研究中
每周攝入36顆雞蛋有助于降低心血管風險
雞蛋被認為是優質蛋白質的良好來源，含有對健康有益的生物活性成分，但蛋黃中含有豐富的膽固醇，使公眾對食用全蛋有所顧忌。到目前為止，大多數探討食用雞蛋與心血管疾病或總死亡的研究都是在高收入國家進行的，不同人群和心血管疾病亞型的研究結果并不一致。因此，世界各國對食用雞蛋的建議還沒有達成共識。 目前，
如何預防心血管疾病？
健康飲食：控制飲食中的脂肪、膽固醇和鈉的攝入量，增加膳食纖維、水果、蔬菜、全谷類和健康蛋白質的攝入量。 適量運動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等，也可以進行適當的力量訓練。 控制體重：保持健康的體重可以降低患心血管疾病的風險。 戒煙限酒：吸煙和飲酒會增加患心
Akt與心血管疾病
? 目前心腦血管疾病發病率及死亡率居全球首位，正嚴重威脅人類健康。由此心臟病學專家及臨床工作者十分重視對心腦血管疾病的研究。近年來，從分子生物水平入手對心血管疾病發病機制研究已經取得很大成就。其中細胞信號轉導通路備受關注，Akt作為信號網絡的中樞環節，對細胞增殖、分化和存活起到重要作用，與動脈粥
降低心血管死亡關鍵在控制膽固醇
“如果不及時采取有效的干預措施控制膽固醇水平，在不遠的將來，中國人群中心血管事件的發生率可能迎來一個高峰。”在近日由中國慢病管理大會組委會主辦的第四屆中國慢病管理大會心腦血管疾病防治論壇上，專家指出，膽固醇是導致動脈粥樣硬化和心腦血管事件的關鍵因素，應引起高度重視。 據中國工程院院士、著名
大量攝入膽固醇和雞蛋并不會增加記憶障礙的風險
一項來自東芬蘭大學的新研究發現每天吃一個雞蛋或者攝入大量膽固醇與患癡呆或阿爾茲海默癥并沒有聯系。此外，研究人員也沒有發現攜帶突變基因APOE4致使膽固醇代謝異常的的人群患記憶障礙的風險增加，這項研究最近發表在《Journal of Clinical Nutrition》上。 此前研究證明高水平
每天多吃一個雞蛋并不會導致卒中風險升高
東芬蘭大學的一項新研究表明，攝入高濃度的膳食膽固醇或每天多吃一個雞蛋并不會導致卒中風險升高。該研究結果發表在《American Journal of Clinical Nutrition》雜志上。 早期研究的結果解決了膳食膽固醇或雞蛋攝入量與中風風險的關系，這是相互矛盾的。一些研究發現高膳食膽
心血管疾病男女并不同
? 在心血管病方面，男女之間確實存在顯著的差異。比如說，女性在絕經之前罹患冠心病的可能性僅為男性的七分之一左右，而絕經后這一差異在逐漸減小，到70歲左右兩性冠心病的患病幾率差不多相等。再比如，對于心房顫動的患者，女性要比男性更容易發生血栓栓塞（尤其是腦卒中）。??? 人們經常把男女間患心血管病的
心血管疾病男女有別
? 心血管疾病是威脅人民身體健康的重大疾病，世界衛生組織對心血管疾病做了大量數據工作，值得關注的一點是，男性病患者的病死率已呈下降趨勢，但女性冠心病發病率卻與日俱增。歐洲醫藥資料顯示，55%的歐洲女性的死因是心臟病，而男性則是43%.因此，充分認識到心血管疾病不同性別的差異性，有利于加強對女性心
張仲景治療心血管疾病經驗
? 心血管疾病根據其臨床表現多屬于中醫“心悸”、“怔忡”、“胸痹”等范疇。東漢張仲景所著的《傷寒論》中有大量類似心血管疾病臨床癥狀的記載：“心下悸”、“心下逆滿，氣上沖胸”、“脈結代，心動悸”、“胸悶煩驚，譫語”、“正在心下，按之則痛”等，所描述的病癥與心血管疾病的心絞痛、心律失常表現極為相似，
專家釋疑：國人膳食膽固醇推薦攝入限量嗎
近期，有關美國膳食膽固醇未設定推薦攝入限量的消息受到我國各大媒體、專業人士以及廣大民眾的極大關注，其相關信息借助著互聯網的力量儼然一副“我要上頭條”的架勢。為此，中國營養學會特別邀請《中國居民膳食營養素推薦攝入量》2013版第六章脂類的撰稿人蘇宜香教授摘錄出膳食膽固醇推薦攝入限量的相關內容，以饗
每天吃1個雞蛋最健康－可顯著降低全因死亡率和心血管疾病死亡率
雞蛋，被譽為廚房中的百搭王者，也是營養界的“實力派選手”，深受各年齡段人群的喜愛。它不僅蛋白質含量豐富，還富含維生素D、膽堿和多種必需氨基酸，是不可或缺的營養來源。 然而，正是由于雞蛋的百搭特性，無論是白煮蛋、煎蛋、鹵蛋，還是經典的番茄炒蛋、韭菜炒蛋等等，許多人在一天中可能會不自覺地吃下多個雞
PNAS：每天吃一枚雞蛋－中風風險或變小
美國科學家發現，每天食用一枚雞蛋，可降低中風風險12％。如果研究結果屬實，不僅能挽救生命，還能為雞蛋“正名”。 先前研究發現，長期食用雞蛋，尤其是溏心煎雞蛋，可導致膽固醇過高，進而增加心血管疾病和中風風險。回顧33年來相關研究后，美國密歇根州的EpidStat研究所卻得出相反結論，稱長期食用雞
心血管疾病的聯合用藥
? 心血管疾病包括：高血壓、冠心病、心力衰竭、高血脂、心律失常等。一般用藥多采用兩種以上的聯合用藥，療效明顯高于單一用藥，但必須合理，副作用少，效果好這樣一些優點。本文簡要介紹一下心血管疾病的聯合用藥。??? 1 抗心絞痛用藥??? 目前用于抗心絞痛的藥物有鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑和硝酸酯類藥
心血管疾病防止呼喚“本土證據”
? 心血管疾病已成為危害嚴重、不容忽視的全球性公共衛生問題，心血管藥物也成為臨床使用最廣泛、最重要的藥物之一，在近日召開的第四屆全國藥物性損害與安全用藥學術會議——心血管藥物安全應用與藥源性心血管疾病防止專題研討會上，專家強調，我國臨床醫生和藥師應緊密攜手，從實踐中找出我國自己的相關證據和數據，
心血管疾病的癥狀有哪些？
胸痛或不適感：可能是由于冠狀動脈狹窄或阻塞引起的心肌缺血所致。 呼吸困難：可能是由于心臟泵血功能下降導致的肺部充血所致。 心悸或心跳過速：可能是由于心臟節律異常所致。 暈厥或頭暈：可能是由于心臟泵血功能不足導致的腦部供血不足所致。 水腫：可能是由于心臟泵血功能下降導致的液體在身體組織中積
食療能治愈心血管疾病嗎？
如今，常有一些食療偏方帖在朋友圈熱傳，有的食療方子稱可以將一些無法根治的疾病徹底治愈，甚至比吃藥動手術還管用。請關注—— 食療能治愈心血管疾病嗎？ 最近，朋友圈流行一個熱貼稱，一位三條血管已經被嚴重堵塞的病人，本來需要做搭橋手術，結果通過一個食療偏方，1杯檸檬汁、1杯姜汁、1杯大蒜汁、1杯蘋
心血管疾病的初級預防介紹
初級預防針對無心血管疾病也無危險因素的人群，防止危險因素的發生。其核心是以人群預防為基礎，避免心血管危險因素的發生。無危險因素的個體終生心血管疾病風險為8%，有1個危險因素心血管疾病風險增加17%，有2個危險因素風險增加26%。任何一個危險因素的存在都會增加終生心血管疾病的風險，即使危險因素已用
先天性心血管疾病治療
本病的治療方法是手術修補，若臨床上出現右至左分流的發紺患者不宜手術治療。合并有高血壓及冠心病的老年患者，在手術前或不宜手術者必須降壓處理及改善心肌供血。
先天性心血管疾病檢查
實驗室檢查： 呼吸道感染白細胞升高。 其它輔助檢查： 1.X線檢查 典型X線改變有：肺野充血肺動脈段突出、肺門血管影粗且搏動增強；右心房和右心室增大，呈梨形心；主動脈弓小。 2.超聲心動圖檢查 可顯示房間隔缺損中部回聲中斷右心室、右心房增大肺動脈增寬；彩色多普勒血流顯示穿房間隔的紅色分流柱。
先天性心血管疾病病因
目前認為本病是多因素疾病，主要是遺傳因素與子宮內環境因素相互作用的結果患先心病的母親其子女的先心病發病率為3‰～16‰父親為先心病患者其子女的先心病發病率為1‰～3‰，遠高于正常人群的患病率這表明遺傳因素在先心病發病中起著重要作用。某些子宮內環境因素也有引起先心病的危險，主要有子宮內病毒感染(如
納米“定時**”可對抗心血管疾病
? 因動脈硬化導致的動脈狹窄和心血管疾病，是全球死亡的主要原因。直到現在，仍沒有治療方式能夠僅定位病變區域，從而提升藥效并減少副作用。為了輔助填補這一缺失，瑞士日內瓦大學和巴塞爾大學等機構組成的聯合研究小組研發出一種納米“定時炸彈”，能夠識別病變區域并針對其進行治療，且不會對健康區域造成傷害。?
先天性心血管疾病預防
人體心血管系統是由心臟、動脈、靜脈連接而成的一個封閉的循環系統。全身血管單根排列的自然全長約15萬公里，可繞地球四圈。而全身血液24小時的循環總里程約為26.4萬公里，比長江、黃河相加的總長度還要長20多倍。人們將血液和血管比作“生命的蠟燭”，當這二者出了毛病時，生命就不能放出光和熱。 一、心
益生菌如何幫助預防心血管疾病？
益生菌通過調整腸道菌群平衡，有助于改善機體的整體健康，間接幫助預防心血管疾病。 益生菌是一類對人體有益的微生物，它們可以直接補充人體正常生理細菌，調整腸道菌群平衡，抑制并清除腸道中致病菌，減少腸源性毒素的產生。此外，益生菌還能促進機體對營養物的消化，合成機體所需的維生素，激發機體免疫力。 由