臺媒：研究稱單靠運動無法減肥少吃是關鍵
臺媒稱，維持健康運動很重要，不過根據一項國際研究，單靠運動無法減重，大量運動難有成效，必須搭配正確飲食。 據臺灣“中央社”1月28日報道，由紐約市立大學（City University of New York）等對332名來自非洲及北美5個國家的成人進行調查，測量他們在一周內每天能量的消耗量及活動量。 研究人員發現，那些活動量不多的人，體能活動對每日能量的消耗影響不大，而體能活動適中的人，每天能量的消耗則較高，比起久坐不動的人大約多消耗200卡路里。有趣的是，活動量高的人，他們的能量消耗并沒有比較多。 這個結果可以解釋有些計劃通過運動減重的人，在數個月之后發現體重僅些微降低，甚至不減反增。 參與研究的紐約市立大學教授龐瑟（Herman Pontzer）說，運動對健康非常重要，許多證據顯示，運動對保持身心健康都很重要，他們的研究并沒有要改變這個結論，但針對體重管理及預防或扭轉體重增加，就必須要專注在飲食。 ......閱讀全文
減重效果超越GLP1藥物，雙機制減重療法登《自然》
今日，丹麥哥本哈根大學諾和諾德基金會基礎代謝研究中心的科學家在頂尖科研雜志《自然》發布一項關鍵臨床前研究。該公司所開發的一款具有創新雙重機制的在研減重療法GLP-1–MK-801展現較司美格魯肽（semaglutide）更為優異的減重效果，有望為現有減重領域帶來更進一步的突破。 兩種已知的減
科普：高蛋白早餐有助減重
早要吃好。澳大利亞聯邦科學和工業研究組織近日發表一份研究報告認為，早餐吃富含蛋白質的食物有利于減重。 這份名為《蛋白質平衡：體重管理的蛋白質新概念》的報告說，最新科學實驗證據支持了每餐至少攝入25克蛋白質有利于控制饑餓感、增強肌肉代謝的結論。早餐攝入富含蛋白質的食物可減少饑餓感，有助于體重管理
這種減重手術能治癌
近日，一項發表于《科學-轉化醫學》的研究發現，一種常見的減重手術——胃旁路手術，可以通過改變血液和小腸中膽汁酸分子水平，降低患癌癥風險。這一發現可能為癌癥治療帶來新路徑。胃旁路手術是一種改變腸道結構、關閉大部分胃功能的手術。該手術將患者的胃縫合成上下、一大一小兩部分，使容納食物的部分縮小，在“小胃”
－減重手術降低肥胖相關疾病風險
首都醫科大學附屬北京友誼醫院教授張忠濤在日前舉行的“世界防治肥胖日”健康咨詢活動上介紹，我國目前有超過1億的肥胖患者，位居世界第二位，而肥胖與糖尿病、心血管病、骨關節炎，呼吸睡眠暫停等許多疾病相關。 中國醫科大學附屬第四醫院教授劉金鋼說，減重手術是一項在全球開展了多年的成熟手術，目前減重手術可
研究：外賣食品多放鹽可減重？
據英國《每日郵報》6月12日報道，美國愛荷華州大學近期研究發現，高鹽、高脂飲食者更易減重，該消息可謂快餐愛好者的福音。但同時，他們也警告稱，過多的鹽分攝入仍會增加心血管疾病的患病風險。 該實驗假設，鹽分及脂肪共同作用可以增進食欲、增加體重。研究發現，16周時間內，食用高脂、低鹽食物的老鼠增重
想要減重嗎？先來點脂肪吧！
健康專欄博主 Annie Lawless 從小就患有乳糜瀉病（麥膠性腸病），不能耐受谷物中的谷蛋白。她在專欄中寫到："對谷蛋白的不耐受讓我看到了脂肪美好的一面，當我適度減少谷物的攝入（即使不含谷蛋白），靠健康營養的脂肪來獲得卡路里時感覺好極了。" 谷物不僅對消化系統造成不小的負擔，它們還能激發
減重有助緩解Ⅱ型糖尿病
Ⅱ型糖尿病患者如果想控制病情，現在有了新思路。英國知名科研期刊《柳葉刀》12月5日在線發表的一項臨床試驗結果顯示，減輕體重有助緩解這類患者的病情。 Ⅱ型糖尿病也稱成人發病型糖尿病。流行病學研究顯示，肥胖、高熱量飲食、體力活動不足等是導致Ⅱ型糖尿病最主要的環境因素，高血壓、血脂異常等也會增加患病
21天減8斤靠譜嗎？醫學減重指南這樣說
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/9/509434.shtm減肥，是個困擾無數胖友的難題。許多人曾經嘗試過各種方法，卻總是收效甚微，也有人懷疑過，減肥到底有沒有可能。中國醫學科學院北京協和醫院臨床營養科主任醫師陳偉認為，減肥并不是一個無解的問題
植入式減肥設備讓減重更有效
一種為抵抗肥胖而設計的植入式設備近日被美國食品與藥物管理局（FDA）批準使用。這種叫作Maestro的設備發揮作用的方式有些類似心臟起搏器，可以向胃部神經末梢發送周期性電子脈沖，從而避免饑餓的痛苦。 參與實驗的人比傳統接受安慰劑植入的人多減了8.5%的體重。哥倫比亞廣播公司報道稱，盡管這個數字
飲食模式與減重的困惑及思考
肥胖的流行病學及危害 隨著全球生產力水平的提高，食物的來源和種類得到極大的改善，超重與肥胖的患病率在全球范圍內持續增長。中國的肥胖現狀同樣不容樂觀。1980-2015年全球肥胖調查研究顯示：就肥胖人口數量來說，2015年全球范圍約有1.077億兒童和6.037億成人肥胖；成人肥胖人口數量最多的
減重近1噸！全國首輛最“鎂”重卡在西安交付
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/4/499232.shtm6個省份15家單位參與、歷時500余天、單車鎂合金用量超過800公斤、最大單體鎂合金制件尺寸13米、相比原鋼制方案綜合減重近1噸……4月23日，由西安交通大學與陜西汽車控股集團有限公司
臺媒：研究稱單靠運動無法減肥－少吃是關鍵
臺媒稱，維持健康運動很重要，不過根據一項國際研究，單靠運動無法減重，大量運動難有成效，必須搭配正確飲食。 據臺灣“中央社”1月28日報道，由紐約市立大學（City University of New York）等對332名來自非洲及北美5個國家的成人進行調查，測量他們在一周內每天能量的消耗量
減重手術可改善肥胖導致的尿失禁
最近，來自美國加州大學舊金山分校的研究人員進行了一項研究，他們發現對于一些極度肥胖的人來說，減重手術除了能夠減輕體重還能為患者帶來一些其他獲益：大大降低尿失禁的發生。近日，相關研究結果發表在國際學術期刊JAMA Internal Medicine上。 這項由加州大學舊金山分校的研究人員領導的最
研究顯示在研口服新藥減重效果更佳
8月7日，ATTAIN-1研究公布了最新結果顯示，第72 周時在研胰高血糖素樣肽- 1（GLP-1）受體激動劑orforglipron三個劑量組與安慰劑組相比均達到了主要終點和所有關鍵次要終點，在飲食控制和運動的基礎上orforglipron實現了具有臨床意義的體重減輕。對于主要終點，每日一次且在對
增加活動量可改善ICD患者存活率研究概要
? ALTITUDE活動研究發現，活動量較高的埋藏式復律除顫器（ICD）植入者存活率高于活動量較低者。??? Daniel B. Kramer（哈佛醫學院與貝斯以色列女執事醫療中心助理教授）等研究者分析了98437例來自波士頓科學LATITUDE遠程檢測系統研究的ICD患者。他們使用遠程監測數據
寧夏下達主要污染物減排任務－共203重點減排項目
寧夏回族自治區政府辦公廳日前印發《2014年度主要污染物總量減排計劃》，明確今年的減排目標任務為，與去年排放總量相比，化學需氧量排放總量削減0.5%，氨氮排放總量削減1.2%，二氧化硫排放總量削減2.9%，氮氧化物排放總量削減6.8%。 據了解，被列入2014年度寧夏主要污染物總量減排的重點項
科學家發現抑制減重反彈的生物因子
機體為了應對長期飲食攝入減少和體重降低，機體自發性降低能量消耗，這種代償性的能量消耗降低被稱為“適應性生熱效應”，是減重過程中引發體重反彈的重要機制。加拿大麥克馬斯特大學的研究團隊發現了抑制減重反彈的激素。研究成果發表在《Nature》期刊上，標題為“GDF15 promotes weight
科學減重：間歇性斷食還是持續少吃？
間歇性斷食和持續少吃都會影響體重，但這兩種飲食方式對腸道菌群的影響尚不明確。日前，《自然·通訊》發表的一篇論文稱，美國斯基德莫爾學院的研究人員在一項小型試驗中發現，和限制熱量、采取有益心臟健康的飲食方式相比，間歇性斷食并設定蛋白質配比的飲食會增加腸道微生物組的多樣性。這一發現有助于幫助科學家理解腸道
科學減重：間歇性斷食還是持續少吃？
間歇性斷食和持續少吃都會影響體重，但這兩種飲食方式對腸道菌群的影響尚不明確。 日前，《自然·通訊》發表的一篇論文稱，美國斯基德莫爾學院的研究人員在一項小型試驗中發現，和限制熱量、采取有益心臟健康的飲食方式相比，間歇性斷食并設定蛋白質配比的飲食會增加腸道微生物組的多樣性。這一發現有助于幫助科學家
外科減重并發癥——韋尼克腦病概述
前言 ? 韋尼克腦病（Wernicke encephalopathy，WE）是一種因硫胺素(維生素B1)缺乏而引起的中樞神經系統代謝性疾病。根據其誘發因素的不同可分為酒精性和非酒精性，其中非酒精性臨床較為少見。歐洲神經病學會聯盟2010年制定了WE診斷標準：①營養障礙史；②眼部體征；③小腦功能障礙；
亞洲最大橡塑展在滬開幕－聚焦“汽車減重”
亞洲最大橡塑展日前在滬開幕、聚焦“汽車減重”。作為規模亞洲第一、全球第二的橡塑專業展會，第28屆中國(上海)國際塑料橡膠工業展覽會昨天在滬開幕，來自14個國家的3000多家參展商匯集一堂。記者在展會現場看到，“汽車減重”成為世界橡塑巨頭們爭搶的一塊蛋糕。 展會上，杜邦和巴斯夫兩家橡塑巨頭不
湖北確定大氣治理目標到2017重污染天氣大減
湖北省政府近日出臺《關于貫徹落實國務院大氣污染防治行動計劃的實施意見》(以下簡稱《意見》)。《意見》提出，到2017年，湖北全省城市環境空氣質量總體得到改善，重污染天氣大幅減少。 根據《關于貫徹落實國務院大氣污染防治行動計劃的實施意見》，湖北全省今后所有新、改、擴建項目必須全部進行環境影響評價
淺談減重手術在糖尿病治療中的作用
當今，肥胖是一種病，早在1948年，WHO便將其列入疾病分類名單，肥胖癥是一組常見的代謝癥群，病因主要分為內外因，外因以飲食過多而活動過少為主，熱量攝入多于消耗，導致脂肪合成增加；內因為脂肪代謝紊亂而致肥胖。肥胖治療的兩個主要環節是減少熱量攝取和增加熱量消耗，以行為、飲食、運動為主的綜合治療，必要時
膳食對減重及糖代謝穩態改善研究獲進展
近日，《臨床內分泌與代謝雜志》（Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism）在線發表了中國科學院上海營養與健康研究所林旭研究組與中國工程院院士、上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院寧光/研究員王計秋團隊合作的題為Isocaloric-restric
流行減重藥GLP1RA獲益與風險共存
最新一期《自然·醫學》雜志發表了一項觀察性研究，科學家對使用胰高血糖素樣肽1受體激動劑（GLP-1RA）的健康影響進行了分析，結論是42種健康風險下降以及19種健康風險上升。部分分析研究報告圖片來源：英國《自然·醫學》雜志GLP-1RA在過去幾年里因宣稱具有減重效果而廣為流行。人們也在研究GLP-1
新型減肥藥：減重效果好、價格低、作用持久
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/6/503716.shtm預計未來幾年，將會有兩種治療肥胖的新藥上市，與現在市場上的暢銷減肥藥物相比，這兩款新藥各自擁有其獨特優勢。第一款名為orforglipron，更易生產和使用（口服），成本也更低。第二款
減重領域利好消息不斷－產業鏈企業加碼布局
????減重領域利好消息不斷。6月26日，國家衛生健康委等16個部門聯合制定《“體重管理年”活動實施方案》（以下簡稱《實施方案》），其中提出，自2024年起，力爭通過三年左右時間，實現體重管理支持性環境廣泛建立等。而在此之前的6月25日，諾和諾德宣布，司美格魯肽的減重適應癥在中國獲批上市。????受
早7點到9點鍛煉或最利于減重
美國弗吉尼亞大學科學家開展的一項針對5285名中年人的研究表明，早上7點到9點之間鍛煉最有利于減輕體重。與中午或晚上進行鍛煉的人相比，早上7點到9點鍛煉的人身體質量指數（BMI=體重/身高^2）更低、腰圍更小。相關論文發表于20日出版的《肥胖》雜志。 研究人員分析了美國國家健康和營養檢查調查（
黑龍江開展大氣治理專項行動－重污染天數減50％
為切實改善環境空氣質量，黑龍江省政府3月14日發布了《黑龍江省大氣污染防治專項行動方案（2016—2018年）》。將從嚴控燃煤污染、嚴管機動車污染、強化大氣污染綜合治理等5個方面著手，提升空氣質量。 為切實改善黑龍江省環境空氣質量，黑龍江省政府3月14日發布了《黑龍江省大氣污染防治專項行動方案
早餐不妨吃點薯！彌補維C不足－還能耐餓減重
健康早餐什么樣？目前，營養專家一致認為至少要包含3類食物：一是淀粉類主食，比如面包、雜糧粥等；二是蛋白質類食物，如奶類、蛋類、豆制品等；三是水果和蔬菜。上海華東醫院主任營養醫師陳霞飛說，除了雜糧粥和面包，早餐也可以吃點薯類代替一部分主食。 薯類家族的成員包括馬鈴薯、甘薯（包括白薯、紅薯、紫薯）